ليلة 15 @lyl_15_1
عضوة
كل وحدة تقولنا وشلون جدوله بنفاسة
****لله ناويه اولد بيتي ومادري وش اسوي وش الي افرزة وش الي اكلة خاصة اني ما تكل على شغالتي فابي استفيد منكم من خلطات ومشروبات واي شي ثاني
16
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sarah-9
•
انا بعد بقضي النفاس ببيتي
شريت اعشاب ومخططة العشرين يوم الاولي راح اشرب حلبة وحليب مغلي مضاف لة فلفل واحيانا ماش علشان يقوي الظهر
العشرين يوم الاخيرة باكل تمرة رشاد
وراح اشرب مغلي القرفة ومغلي الكمون كل واحد لحالة
هذا اللي اتذكرة الان
شريت اعشاب ومخططة العشرين يوم الاولي راح اشرب حلبة وحليب مغلي مضاف لة فلفل واحيانا ماش علشان يقوي الظهر
العشرين يوم الاخيرة باكل تمرة رشاد
وراح اشرب مغلي القرفة ومغلي الكمون كل واحد لحالة
هذا اللي اتذكرة الان
انا نظامي 7 ايام اولال من النفاس اكل كل شي وبعده خلاص يعني في الصباح افطار فطيره ( خبيزه) مع عسل وسمن اصلي ورشاد في فنجال قهوه مع عسل وكوب حليب حار
الغداء مسلوقه لحم او دجاج مع ثوم وفلفل اسود وممنوع البصل مع طماطم شرائح مع عيش حب
العشاء بيض ملسوق او مطجن مع فطيره ( خبيزه) مع فلفل اسود
مع شرب الاعشاب والنقوع عشرين يوم وسك ولك
بس صعب لانه اذا اكلت شي غير هذا الجدول او ما اكلته في السبع ايام راح ترجعين مثل اول ما ولدتي
وما يفك هذي الحميه الا الرجل (فهمه قصدي) حتي بعد الاربعين استمري الا ان0000000000
لانه الحريم الكبار يقلون اكبر نقض الرجل
والسمك ممنوع منع باتن
هو حلو ينقص الوزن وترجعين اقوي من رجل بس مره صعب
واذا تبغين اي شي انا جهازه
الغداء مسلوقه لحم او دجاج مع ثوم وفلفل اسود وممنوع البصل مع طماطم شرائح مع عيش حب
العشاء بيض ملسوق او مطجن مع فطيره ( خبيزه) مع فلفل اسود
مع شرب الاعشاب والنقوع عشرين يوم وسك ولك
بس صعب لانه اذا اكلت شي غير هذا الجدول او ما اكلته في السبع ايام راح ترجعين مثل اول ما ولدتي
وما يفك هذي الحميه الا الرجل (فهمه قصدي) حتي بعد الاربعين استمري الا ان0000000000
لانه الحريم الكبار يقلون اكبر نقض الرجل
والسمك ممنوع منع باتن
هو حلو ينقص الوزن وترجعين اقوي من رجل بس مره صعب
واذا تبغين اي شي انا جهازه
الصفحة الأخيرة
والغدا على ذوقك
وقهوتك تكون قشر البن مع ذره زنجبيل لانها تشيل الكرش
ولا تكثري من الحلويات عشان رشاقتك