كل وحدة حبيباتي تذكر افضل وسيلة لمنع الحمل

اتمني من اخواتي مناقشة طرق منع الحمل لمن هم فى سن الاربعين وايش افضل وسيلة ومن تجاربكم لكي نستفيد ونفيد


اما عن نفسى الى الان لم اقتنع بطريقة بسبب الخوف من الهرمونات الموجودة فى الحبوب وللصقات