ماشاء الله تبارك الله اختي شعاع والحمدلله قدرتي تتخلصين من الكليسترول
بس الاكل لابد ينحط معه زيت عشان ينطبخ زين ولااا؟
gaamra
•
سبحان الله الكليسترول في كل الخلق
الصغير والكبير النحيف والمتين
انا عندي كليسترول وضغط ومليت من العلاااج ��
وصرت اشرب غجر بااارد للضغط في الصبااح وزنجبيل للكليستروول في الليل وتركت العلاااج هههههه والحمد لله كل شي تماام
واقلل من الدهوون كل شي قليل الدسم
والا منزوع الدسم
الصغير والكبير النحيف والمتين
انا عندي كليسترول وضغط ومليت من العلاااج ��
وصرت اشرب غجر بااارد للضغط في الصبااح وزنجبيل للكليستروول في الليل وتركت العلاااج هههههه والحمد لله كل شي تماام
واقلل من الدهوون كل شي قليل الدسم
والا منزوع الدسم
gaamra
•
حلوه وصغيرونه :سبحان الله الكليسترول في كل الخلق الصغير والكبير النحيف والمتين انا عندي كليسترول وضغط ومليت من العلاااج �� وصرت اشرب غجر بااارد للضغط في الصبااح وزنجبيل للكليستروول في الليل وتركت العلاااج هههههه والحمد لله كل شي تماام واقلل من الدهوون كل شي قليل الدسم والا منزوع الدسمسبحان الله الكليسترول في كل الخلق الصغير والكبير النحيف والمتين انا عندي كليسترول وضغط ومليت من...
انا لما اشرب الزنجبيل على طول راسي يصدع
والغجر نادر اشربه بحاول انتظم عليه
والغجر نادر اشربه بحاول انتظم عليه
الصفحة الأخيرة
معاناتي بداءت عندما وصلت 217 يعني زايدة عن الحد النهائي 17 ويش سويت لارجيم ولابطيخ امتنعت عن شي اسمة دهون كيف امتنعت وانا بدون رجيم
او لا :اكلي اسوية بدون زيت اما اذا في الاكل دهون مثل اللحم اطبخة الين يغلي زين ويستوي اكوب الماء كامل وارجع احط ماء مغلي يسير الاكل مافية زيت والسلطات اكلها بدون زيت لمدة سنة كاملة و ستة اشهر او اكثر من ستة بشوي حملت بعدها
صرت 31 طبيعي جدا
هذي قصتي مع ا الكليسترول