كل وحده تاكل فيتامين تدخل

مراااحب
ودي اكل فيتامينات مثل كالسيوم مثلا
لاني طريقة اكلي زقت مااكل زين ابدا واذا اكلت بكميات بسيطة خلاص معدتي تعودت علي كذا
ولا اكل المفيد ولا افطر زي العالم
والغداء يالله صحن رز واشوي ايدام مع سلطة
والعشاء نواشف
يعني اكل مااحسه مفيد بس مجرد تسكيت جوع
نشاطي مو ذاك الزود يعني لا اطلع ولا اشتغل بس مجرد اشياء بسيطة في شغل البيت
واذا طلعت مشوار يوم ارجع اتعب وتسير رجولي تعورني
احس لازملي سمكرة من اول وجديد
في فيتامينات ياخذونها العالم مجرد تكميل النقص الي عندهم
موشرط استشارت طبيب
عارفه بتقولون رحي للدكتورة بتشوف وش النقص الي عندك
لا تعليق

والي مثل حالتي وش الي غيرته في طريقة اكلها خلتها ترجع صحتها تمام
وش اكلت وش الفيتامينات الي اكلتها والفايدة منها
مشكورين مقدما علي النصايح
ماجيت عندكم الا وهي مسكرة في وجهي
ربي يفتحها في وجيهكم
ودمتم سالمين