كل وحده عملت رجيم وخفت تدخل

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الصفحه هذي فتحتها للبطلات إلي عندهم قوه عزيمه وإراده وضعفووو ونزلوو الشحووم واللحوم إلي كانو ما يبغونها وصلوو للجسم إلي يبغونه :D

فنبغي من كل وحده فيهم تقول لنا:

كم كان وزنك قبل الرجيم ؟

كم صار وزنك بعد الرجيم ؟

شنو نوع الرجيم إلي اتبعتيه ؟

وكم هي المده إلي اتبعتي فيه الرجيم ؟

هل مارستي الرياضه مع الرجيم ؟





كل وحده تقول لنا تجربتها علشان نستفيييييييييييد :D
4
638

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Pasta
Pasta


اممممممم

ابتدي انا ....

طبعا جسمي حقل تجارب ...بس الحمد لله ماجربت ريجيمات مختلفه
جربت رجيم الكربوهيدرات ومرات اخفف من نفسي الاكل وينزل وزني وبعدين يرد يرتفع لاني ارجع اكل ...

بقولكم مؤخرا ...عن وزني بس مااراح اذكر كم كان لانه يفشل :30:
بس نزلت تقريبا 13 كيلو في شهرين وكم اسبوع .. لان صار لي فتره خربت الرجيم خاصه العيد ...

الرياضه متقطعه بس اكثر شي داومت عليه المشي ....لمده نص ساعه ومرات ساعه كامله ...

والحين صار لي كم اسبوع موقفه الرياضه والرجيم ...مادري ليش يمكن مليت منه
وبعد اسبوع برجع ان شاء الله للتخفيف والرياضه ...

والتغيير كان واضح وايد باللبس والكل ملاحظ علي ...وطبعا انا فرحانه ورجعت اكل
<<<< ماتنعطى وجه كلشششششششش :D
شايفة نفسي
شايفة نفسي
ما شاء الله عليج :32:

انا ودي انزل من جسمي 13 كيلووووووو وتووني باديه من قبل 4 ايام تقريباً
أم حمدان العسل
أنا جربت رجيم الكيميائي بس ما اذكر كم كان وزني وكم صار.. بس وايد كان ملحوظ

والحين أبغي أرجع أسويه بس أكره البيض :( وما اعرف شو البديل عنه
شايفة نفسي
شايفة نفسي
فاقده الامل

بس سمعت أن الرجيم الكيمائي مضرر وبعد فتره تصير لج مضاعفات

مثل تساقط الشعر والارهاق الشديد

هل هالكلام صحيح ؟؟