هههههههههه عجبتني عصلا انا كنت مرا عصلا
بس الحمدلله صرت رشيييييقه ماشاء الله
الله يسمنكم كلياتكن
الـدلوعه
•
الحاله النفسيه لها دور بعد انا اول دبة والحين عصاقل بسبب الحاله النفسيه والتفكير والناس كل ماشافاني قال وش فيك واللي يقول يمكن معك غدة وشي خوفوني
نسيت رسلت قبل مااكمل من اربع ايام بديت بخلطة حلم تفسير بس ماااخذ بالملعقه طعم الحلبه مر احط ثلاث ملاعق مع كاس حليب وضفت عليهم نسكويك وسكر وتمر واخلطهم واشربهم ويارب تفيديني
الصفحة الأخيرة
وتاخذين الحبوب عن طريق وصفه وكمان اساليها عن تمارين لزيادة الوزن مثل المشي ومدة المشي