السلام عليكم
يابنات انا مشتركه بنادي ليه دحين شهر واسبوعين ومااسوي رجيم بس تخفيف ومااكل الاشياء الى تسمن ووزنى ثااااااابت مانقص والمقاسات نفس الشي مره محتاره فيه احد كان مثلي ونزل بعدين او تعرفو احد صار معاه زيي ونحف بعدين
لاتنسوني من دعائكم اخواتي
على فكره وزنى دحين 76 وطولى 160
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mastola
•
هلا ممكن انك تكونيين عضل
ماراح تلقى نتيجه وانتى ماتعملى رجيم
العضل ماينبى فوق الشحم الا اذا بتشلى اوزان
لازم تلعبي ساعتين متواصله لو تبغى توصلى لنتيجه +الاكل الصحي
العضل ماينبى فوق الشحم الا اذا بتشلى اوزان
لازم تلعبي ساعتين متواصله لو تبغى توصلى لنتيجه +الاكل الصحي
الصفحة الأخيرة