كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أم الوصايف
أم الوصايف •
بيتوتيه جدا بيتوتيه جدا :
انا اليوم على الاقطار أكلت ثلاث تمرات و ملعقة من خلطة العسل + ملعقة مكسرات الفستق ثم بعد صلاة المغرب اكلت صحن سلطة و العشاء سوف يكون رياضة لمدة ساعة ثم وجبة خفيفة
انا اليوم على الاقطار أكلت ثلاث تمرات و ملعقة من خلطة العسل + ملعقة مكسرات الفستق ثم بعد...
اهلين بيتوتيه ...

العسل + المكسرات يستخدموونه للتسمين ..؟؟؟!!!

حاولي تخلي العشا بدري .. علشان يحرق الجسم

وبالتووفيق
أم الوصايف
أم الوصايف •
بدددددددددور بدددددددددور :
اما انا احس اني بموت من الجوع بس وش اسوي ؟ههههههههههههه الغداء سلطه بس خس وخيار والعشاء 2حبتين بيض وحبة خيار وزبادي مع ملعقة بذرة الكتان وطول اليوم اشرب ماء وعصائر ممنوعه منها اهاها الله يعين واكيد رياضه سويتها اليوم بس مشي اما الحبايب الي معانا وش سوو بيتوتيه جدا ؟؟؟( ملعقة مكسرات فستق )ياقلبي الفستق يسمن وفيه سعرات حراريه كثبره ؟؟بس الله يوفقك والى الامام الى طريق النحافه باذن الله
اما انا احس اني بموت من الجوع بس وش اسوي ؟ههههههههههههه الغداء سلطه بس خس وخيار والعشاء 2حبتين...
سكتي انا البارحه كنت كذا ...ميته جووع ولووعه وفوقها اكتئاب.

بس قلت اول اسبوع اصعب اسبووع وحاولت اثبت رووحي

ورقدت بدري والحمدلله اليوم صامدة

اليوم بعد صايمه وفطوري تمر ولبن.. ومشاوي ونص حبة بيتزا صغنووووونه

بس للاسف مالقيت وقت للرياضه

بدوور ترا بذرة الكتان مب زينه للي يبوون يحملوون ..
أم الوصايف
أم الوصايف •
دمعهـ مجبورهـ ما!! دمعهـ مجبورهـ ما!! :
انا ماادري التكيسات من شو جاتني؟؟ حد يقول من الوزن زاد وحد الهرمونات يالله يا رب نوصل لللاوزان المناسبه يااا رب:)
انا ماادري التكيسات من شو جاتني؟؟ حد يقول من الوزن زاد وحد الهرمونات يالله يا رب نوصل لللاوزان...
حبووبه ليه ما تاخذين القسط للتكيسات قريت انه واايد زين

انا بصراحه جربته مع الحجامه واحس انه نظم هرموناتي وحتى عدل التبويض عندي

ماقلتي لينا ايش جدوولج لتحطيم الوزن الزايد
بدددددددددور
بدددددددددور •
بدوور ترا بذرة الكتان مب زينه للي يبوون يحملوون ..؟؟
اهلين حياتي كيفك؟؟؟ياقلبي وش اسوي انا استخدم بذرة الكتان لانها تسد الشهيه وتخلكي شبعانه وتساعد على نزول الوزن بسرعه والله بعين
ام عليوة
ام عليوة •
السلام عليكم

يمكن الموضوع قديم بس حبيت اشارك واتشجع وربنا كريم

انا لما اتزوجت كان وزني 57 وطولي 155 المهم بعد الزواج زاد في السنه الاول صرت في الستينات واسنه الثانيه وصلت 75 سويت رجيم وصرت 70 المهم الدورة كانت مش منتظمه سويت تحاليا واشعه طلع عندي تكيس مبايض المهم اخذت منشطات ومن هذا الكلام بس ربنا ما كتب تركت الموضوع ونسيت انشغلت رحت حلقات تفسير قران وقجاه صرت حامل يا الله كانت مفاجاه ما صدقت تخيلو سويت التحليل 5 مرات تبع البول ومن الفجر زوجي اخذني سويت تحليل دم وطلعت حامل فرحت وبكيت وحمدت ربنا هلى الهديه الغاليه وجبت ولد يارب احفظه لي ويهديه ويصلحه الان ولدي عمره ماشاء الله ولا حولا ولاقوة الا بالله 7 سنوات وما استخدمت اي ما نع للحمل وما حصل حمل ابد طبعا وزني زاد جدا جدا الان وزني 81 وكل طبيب اروح عنده يقول نحفي نفسك عشان التكيس وانا انزل واطلع يعني وزني انزله 7 كسلو وارجع ارجهم شفت هبل ذي كده الحمدلله

خلاصه الموضوع ان انا الان ولدي عمرة 7 سنوات وما حصل حمل ولدي مرة يحزن كل الناس عندهم اخوان يلعب معاهم وهو ما عنده يطفش مرة بس الله كريم قادر ينحفني وانا في صحه وعافيه ويزقني الاطفال ويحفظ لي ولدي يارب

انا الان بدات تخفيف وما اتعشي ابد والله يسهل من عنده دعواتكم