شوكرن
شوكرن
الله يوفقك وعليك بالرياضه
ܔ҈ أغصان الورد ܔْ҈
eman86 eman86 :
صدقتي انا اقول بكرة ابدا و اقعد هذاك اليوم اكل كل الي في بالي ايس كريو و شكولاتة على اساس بنحرم بكرة بس اقوم اليوم الثاني و لا اسوي شي بس خلاص قررت ابدا من جد و بالنسبة للمقارانات انا عمري ما قارنت عمري بحد بس بصراحة نفسي البس زي ما كنت البس زمان لان اغلب الملابس السكسي لازم جسم حلو و انا بصراحة من يوم ما ولدت ما لبست من هذيك الملابس بسبب زيادة الوزن ان شاء الله اخف و انزل بصحة و عافية و شكرا لمرورك:27:
صدقتي انا اقول بكرة ابدا و اقعد هذاك اليوم اكل كل الي في بالي ايس كريو و شكولاتة على اساس بنحرم...
سبحان الله نفس الحالـه كأنك تتكلمين عني

أنا مثلك كل يوم بكرا ابدأ واقعد اكل اللي نفسي فيه واذا جا من بكره قلت بعد بكره وعلى كذا واذا بديت ما استمر كثير

اتمتى اشوف 65 على الميزان يااااارب انحف بصحه وعافيه وانتي بعد وكل وحده تتمنا النحف
عاشقة الشوكولاتة
حالي من حالكم كل يوم اقول بكرة لية كم شهر على دا الحال ....
لا وازيدكم من الشعر بيت وصلت عندي الحالة صرت اقول إن شاء الله مع بداية السنة يعني الموضوع ما صار بكرة صار مسألة شهور هههههههههههههههههههههههههههههههههه ...

هاذي المرة قلت مع بداية محرم راح ابدأ ....
القلم الحائر2009
انا ماانصحك بهذا الرجيم لانه غير صحي لوضعك لانك انتي ترضعين طفلك وهذا الرجيم مافي حليب وعناصر مفيدة للجسم افضل شي التنوع في الاكل والسلطة والفواكة مفيدة للجسم:26:
ام نوسه الحلو
ام نوسه الحلو
يالله ابتدي عساك على القوه بس لاتقولي رجيم قولي هغير جسمي اغير نظامي عشان ماتحسي بالحرمان والنظام الي يناسبك النظام البروتيني رووووعه وفيه اكل مثل الي كتبته الاخت في الرد الصفحه الاولى وموفقه وشوفي انا كيف كان وزني والا الان انزل فيه مستمره باذن الله الله يوفق الجميع