كل يوم هم كل يوم حزن الى متى ياقلب بتتحمل .. (فضفضة قلب )

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ..

بدخل في الموضوع بدون لف ودوران

وراح يكون موضوعي فضفضه .. لي ولغيري ..

وانا ماهمني بعد مااكتب ينحذف ..

اللي يهمني اكتب .. كل اللي بخاطري ..

والسبب اللي شجعني ان انا هنا وواثقه ان مافي احد يعرفني

واقدر اطلع كل اللي بخاطري

واللي تبغا تفضفض وخايفه احد يعرفها سجلي بنك ثاني واكتبي كل همومك .. عذابك .. أحزانك

اكتبي لنا كم يوم ينحرق قلبك فيه ..

قولي لنا عدد اللي يجرحونك .. ويحرجونك ..

انا يابنات احس اني خلاص انهرت .. ومشكلتي اكاااااااااااااااااااااااااابر

ماابين الجرح ..

وربي بداخلي زلازل .. وبراكين .. ومايعلمها الا الله

يانااس .. والله العظيم اني اشوف نفسي احسن من غيري

لكن ليش البعض يتعمد يجرحني ..

انا عمري 25 ووزني 73

والقهر آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآهـ يالقهر .. اني مسجله في نااادي

والله والله قرابة الساعتين .. وانا من سير لدراجه للأوربك ..

ونجلس مع المدربه لمدة سااااااااااااعه

والأكل والله احس اني مااكل مثل قبل ..

وانا زي ماانا ليييييييييييييييييييش

وين الغلط ... ليش ولا كيلو ينزل ..

مع العلم ان ساري ليه 15 يوووووووووم في النادي .. وانا كما انا

.
.

بنات امس رحنا عند بنات عمي وحده منهم جالسه تقولي ليش سايره كذا سايره مره دوبا عن اول

:06:

انا شوي بيغمى عليه .. من القهر

اتعب واجتهد ولا كلمة اسمعها تشجعني

ترى انا بشر .. انا انسانه .. عندي قلب واحاسيس ومشاعر

وحتى اهلي وهم اهلي في البيييييييت .. ولا احد يشجع

.
.

بنات والله والله اخاف يسير فيني شي من كثر ماافكر

طول الوقت وانا افكر ليش .. كذا وليش كذا ... .. ليش الناس تجرح ..

معقوله في ناس تغااار .. معقوله نظرة الناس لك .. تكون صحيحه ..

طيب بنت عمي جرحتني .. ومع العلم كان في إمكاني اجرح

بس ماااااااااااااااقدر

ياااربي احس اني انقهر من نفسي

والله يابنات كلمة دبا حتى لو بالمزح تجرحني

.
.

تكفون ... ساعدوني لو بدعوه منكم

والله محتاااااااااااااااااجه

.
.

ياليت تسير عندنا مجاعه :06:

الحمدلله ياارب على كل حال

.
.

باقي بخاطري كلام .. بس احس اني ملخبطه مررررررررررررررررره

ولي رجعه ..

بس باقولكم شي واحتمال يكون عيب مني ..

مشكلتي مااحب احد يقولي سوي

يعني انا اسوي خطه معينه في بالي .. لاحد يجيني يقولي لا سوي كذا مو كذا

اعطيكم مثال ..

الحين انا ماشيه مع الدايت + النادي .. ولسااا يااهاادي

تكلمني اختي هاه ايش سويتي اقولها والله كذا وكذا ومره انبسطت وماادري شوو

تقولي لا سوي رجيم كمان ومره ماطاوعي نفسك

وبعد ماترجعين سوي رياااضه وماادري شوو

طيب انا ليه طاقه معييييييينه كيف اضغط على نفسي

قبل دقايق .. ويمكن هذا اللي اجبرني .. اكتب الموضوع هذا

كنت اتكلم مع اختي .. تقولي .. هاه ايش سار معاكي

قلت لها انا مو مستعجله ابغا حبه حبه .. جالسه تقولي لا لازم ولازم

طيب شجعوووووني عشان القى شي يدفعني مو تعطوني أومر ..

انا ديني ودين النصاائح والأوامر

.

.

يالله الكلام هذا كله .. وبرضوا مااحسيت اني وصلت للهدف اللي ابغاه

ولا ني قادره اكتب

ومازلت مخنوووووووووووووووووووووووووووقه ..

امانه ساعدوني ولو بدعووه
14
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

cafee gerls
cafee gerls
مرحبا عزيزتي

والله انك جبتيها ع الجرح


والموت كل الموت اذا رحت لناس قالو يوه نبي نجيبي حلى علشانك


والا يبتكلمون عن العشا ويناظرون


يحسسوني انه الحلى والعشا ينحط لي وبس

مع ان البيت مليان ناس وبزران


صرت مااطلع


نظراتهم تذبحن


مع اني والله احس ان اكلي عادي


الناس يختلفون فيه احد قابل للسمنه وصعب ينحف وفيه احد لا مهما ياكل ماينحف


واذا شفت الناس الي كذا والله ادعي عليهم من كل قلبي انهم يسمنون ويحسون بمعاناتي


المشكله انهم مهب نحاف



بس الله يكون بهوننا



وبالتوفيق عزيزتي
cafee gerls
cafee gerls
غلاهم نسيت ادعي لك الله ينحفك من غير شر ولااذيه
المصرقعة ملاك
ياليت تسير عندنا مجاعه :06:



استغفري ربك اخيتي على هذي الكلمة اللي قلتيها قبل كل شي واحمدي ربك على نعمة الكثيرة اللي انعمها علينا
عاجبتك مجاعة افريقيا يعني


حبيت اعلق اول على كلمتك هذي قبل ما اتكلم معك

المهم حبيبتي انا اشوف وزنك حلو صراحة بس ما ادري عن طولك ماذكرتية انا امنيتي اوصل وزنك هذا ونا قصيرة طولي 159
واذا على كلام الناس مافكرت في احد ولا علي منهم انا ابي انحف عشان نفسي انا عشان البس اللي ابي واتهنى بشبابي
انا وزني الآن 86 والحمدلله على كل حال
قبل كل شي لازم تتوكلي على الله في كل امورك وتدعي ربك انه يعطيك القوة والعزيمة على انك تلتزمين بنظام معين وتخفين علية
وعلى سالفة ثبات وزنك في عصير قرأت عنة بالنت يقولو مرة حلو لثبات الوزن تستخدمية لمدة يومين وان شاءالله بينزل وزنك علية بعدين ترجعي على النظام اللي كنتي تتبعية وبقولك ايش هو العصير

الا وهو :

4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل

الطريقة :

يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز

ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين

ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن

( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )

و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق

و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق


المهم حبيبتي

جربية وان شاءالله تنزلين وبعدين انتي اتبعي النظام اللي يريحك والنادي لو ساعة تكفي ومو لازم تسوي بالبيت كمان وتظغطي على نفسك إلا اذا انتي تحبي تزيدي من عندك شي حلو

وبالتوفيق حبيبتي ابغي منك دعوة حلوة بس ان ربي يفرج علي همي
غلاهمـ*
غلاهمـ*
cafee gerls

هلا والله .. والله انك صادقه .. القهر لاجوك يتشمتون وهم قريب من حالتك

الله يكون في العون

ويارب من قصده شماته ربي يردها له ..

ومن قصده غيره ربي يشفيه

.
.

يارب يسعدك ياغلاهم انتي ... وينحفك وياااي ياارب ..
غلاهمـ*
غلاهمـ*
المصرقعة ملاك

اسنغفر الله العلي العظيم .. والحمدلله يارب على النعمه

بس وربي من القهر مدري وش كتبت

وربي حتى مارجعت اقرأ كلامي اللي كتبته الا بعد مارسلت الموضوع ..

الله يسعدك ياملاك .. ويفرج همك .. وينحفك بصحه وسلامه ..

وان شاءالله اجرب طريقة العصير

حلوه مره وسهله ومتوفره

.

.

الف الف شكر ملاك .. وترى طولي 155

عشان كذا ابغا انزل الى 50 اقل شي