~ج ـنان الفردوس~
•
يااختي اهم شي صحتك نحيفه بصحه ولا سمينه ومريضه لان الحبوب تؤثر على الكبد وخصوصا انها حبوب للسمنه يااختي اذا المضاد الحيوي للالتهابات مره باليوم ولمده لاتزيد عن 5 ايام او اسبوع لانه كثرته مضره وانتي تقولي 20 يااختي والله الصحه تااااااااااااااااااااج على رؤؤؤس الاصحاء نصيحه من اخت اذا بتجربين جربي الحلبه اشياء طبيعيه والناس اللي يتكلمووووووووو عن نحفكم ماراح ينفعوك لو صابك شي .........اهم شي انتي ارضي نفسك قولي اهم شي الصحه ولاتسمعي كلامي الناس ولاتهتمي فيه خليك واثقه ياجبل ماهزك رييييييييييييييييييح
صح نسيت اقولك انا جربت الماش وسمني الله لايعيده جربيه طلعلي كرش وزاد وزني .....بس يقولو جسم عن جسم انا كنت طاحنته مع زنجبيل وفلفل
•●ⓇⒶⓃⒶ●•
•
اممممممم تحطييييم اعشاب الشارقه مانفعت واختي وكثير ناوين ياخذونها ؟؟!!
اسمعي اعرف بنات كثير مثلك بس مو مثلك 49 لا 46 وفيه اقل ومتعقدات وجتهم حاله نفسيه من اوزانهم وسووو كل شي ومانفع بالعكس ياكلون اكثر منا ومانفع خخخ وحده راحت المستشفى وحللت وطلعت بلاوي عندها دوده مادري وش سمتها هي السبب بنزول وزنها وفقر دم ومادري ايه وتعالجت وبدت ماشاءالله تسمن وتطلع خدودها وتكبر لها ذيك الاشياء انتي روحي المستشفى وحللي وشوفي وش عندك واذا مانفع عاد نفخي صدرك عادي يابنت الحلال بس استخيري قبل والله يسمنك ويعطيك الجسم اللي تتمنينه بعفو وعافيه يارب
اسمعي اعرف بنات كثير مثلك بس مو مثلك 49 لا 46 وفيه اقل ومتعقدات وجتهم حاله نفسيه من اوزانهم وسووو كل شي ومانفع بالعكس ياكلون اكثر منا ومانفع خخخ وحده راحت المستشفى وحللت وطلعت بلاوي عندها دوده مادري وش سمتها هي السبب بنزول وزنها وفقر دم ومادري ايه وتعالجت وبدت ماشاءالله تسمن وتطلع خدودها وتكبر لها ذيك الاشياء انتي روحي المستشفى وحللي وشوفي وش عندك واذا مانفع عاد نفخي صدرك عادي يابنت الحلال بس استخيري قبل والله يسمنك ويعطيك الجسم اللي تتمنينه بعفو وعافيه يارب
شوفي ياعمري انا طولي زيك ووزني كان ٣٨ والحين ٤٤ وحلمي اوصل للستين
طبعا انا قبل لا اتزوج كان وزني ٤٢ وبعد ما خلفت ثلاث اطفال ورى بعض نقص وزني وصار ٣٨ وقتها صرت شبح والله حتى اخوي اصغر مني بكم سنه قال لي مره احسك مره ناشفه وحسيت بغصه كان ودي اصييييييييح ومن بعدها قررت اني ازيد وزني بأي شكل واخذت اعشاب من وحده بالنت تحلف انها طبيعيه وهذي الاعشاب تفتح الشهيه ومالها طعم المهم لي شهر من بديت استخدمها وزدت عليها اربع كيلو والحين بكمل الشهر الثاني
بس تدرين وش اللي زود وزني الاكل يعني الثلاث الوجبات الرئيسيه وبعد كل وجبه اشربي كاس حليب نيدو حطي اربع ملاعق كبيره لكل كوب والله عن تجربة بنات كثير فاد في زيادة الوزن
وكمان كلي كل يوم صحن كيك او اي حلى تحبيه مع عصير نادك تفاح او برتقال لأنها اكثر العصيرات في السعرات الحراريه
وكلي سبع حبات تمر مع كوب لبن وطبعا اذا انت تشربين عصير مع الوجبه فخذي عصير نادك افضل شئ
انا هذا نظامي اللي زدت عليه اربع كيلو في شهر ويارب اوصل للوزن المثالي
واذا حابه تنظمي لنا في ملفنا معا لجسم رويان ملينا نحافه حياك الله وصدقيني راح تستفيدي كثير وتعرفي اشياء تزود الوزن وما شاء الله اغلب البنات زادت اوزانهم والبعض وصل للمثالي انتي تعالي وما راح تندمي
هذا رابط الملف حياك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3078124&page=147
طبعا انا قبل لا اتزوج كان وزني ٤٢ وبعد ما خلفت ثلاث اطفال ورى بعض نقص وزني وصار ٣٨ وقتها صرت شبح والله حتى اخوي اصغر مني بكم سنه قال لي مره احسك مره ناشفه وحسيت بغصه كان ودي اصييييييييح ومن بعدها قررت اني ازيد وزني بأي شكل واخذت اعشاب من وحده بالنت تحلف انها طبيعيه وهذي الاعشاب تفتح الشهيه ومالها طعم المهم لي شهر من بديت استخدمها وزدت عليها اربع كيلو والحين بكمل الشهر الثاني
بس تدرين وش اللي زود وزني الاكل يعني الثلاث الوجبات الرئيسيه وبعد كل وجبه اشربي كاس حليب نيدو حطي اربع ملاعق كبيره لكل كوب والله عن تجربة بنات كثير فاد في زيادة الوزن
وكمان كلي كل يوم صحن كيك او اي حلى تحبيه مع عصير نادك تفاح او برتقال لأنها اكثر العصيرات في السعرات الحراريه
وكلي سبع حبات تمر مع كوب لبن وطبعا اذا انت تشربين عصير مع الوجبه فخذي عصير نادك افضل شئ
انا هذا نظامي اللي زدت عليه اربع كيلو في شهر ويارب اوصل للوزن المثالي
واذا حابه تنظمي لنا في ملفنا معا لجسم رويان ملينا نحافه حياك الله وصدقيني راح تستفيدي كثير وتعرفي اشياء تزود الوزن وما شاء الله اغلب البنات زادت اوزانهم والبعض وصل للمثالي انتي تعالي وما راح تندمي
هذا رابط الملف حياك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3078124&page=147
الصفحة الأخيرة