فروتي 21 @froty_21
محررة
كم احتاج سعره حراريه حتى ازيد وزني
هاي صبايا
اللي تقولي كم احتاج سعره حراريه في اليوم حتى ازيد وزني لها هديه
انا وزني 43 وطولي 158 تقريبا
بستناااااااكم
11
32K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي في زيادة الكيلو الواحد 7000 سعره حراريية !وفكل يوم 3500 سعره يعني فيومين تزيدين كييلو .. ان شاءالله فهمتي علي :)
عطرH
•
انا بعطيك رابط تحسبين السعرات
هنا
ورابط لسعرات الاكل
http://staff.kfupm.edu.sa/MC/medasen/calories.htm
وابي هديتي دعوة ( من قلب ربي يرزقن الي اتمناه)
هنا
ورابط لسعرات الاكل
http://staff.kfupm.edu.sa/MC/medasen/calories.htm
وابي هديتي دعوة ( من قلب ربي يرزقن الي اتمناه)
الصفحة الأخيرة
اممم تحتاجيين 7000 سعره او 7500
وتوه قريت ف موقع انه تحتاجين 8000 والله اعلم ><