كوبونات الراقية تسجيل الدخول

طازا

طازا @taza_1

عضوة فعالة

كم احرق بالمشي

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال يارشيقات المستقبل

اخواتي عندي سؤال والله يجزاها خير اللي عندها معرفة بهالمجال ترد علي

انا امشي كل يوم 4 كيلو في 50 دقيقة - كم احرق فيها من سعرات او كالوري ؟؟؟؟؟
20
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام علاوي الخطيرة
ام علاوي الخطيرة •
up
ام علاوي الخطيرة
ام علاوي الخطيرة •
يمكنك الرجوع لارشيف السمنة والنحافة لاني والله مااعرف انقل رابط الموضوع وهناك ستجدين االات الرياضية وماتحرقه من السعررات
طازا
طازا •
ام علاوي الخطيرة ام علاوي الخطيرة :
يمكنك الرجوع لارشيف السمنة والنحافة لاني والله مااعرف انقل رابط الموضوع وهناك ستجدين االات الرياضية وماتحرقه من السعررات
يمكنك الرجوع لارشيف السمنة والنحافة لاني والله مااعرف انقل رابط الموضوع وهناك ستجدين االات...
شكرا جزيلا عزيزتي -

بس انا امشي في الممشى مو على اجهزة -
tima123
tima123 •
عزيزتي تقريبا من 200 سعرة الي 250 سعرة على حسب السرعة وموفقة
tima123
tima123 •
طازا طازا :
شكرا جزيلا عزيزتي - بس انا امشي في الممشى مو على اجهزة -
شكرا جزيلا عزيزتي - بس انا امشي في الممشى مو على اجهزة -
حلو المشي العادي بذا ت اذا واظبتي عليه بخطوات متباعدة وسريعة ويوميا