حبيبتي بنت الطواش
لمعرفة الوزن المثالي لأي طول اتبعي هذه المعادلة دوماً:
الطول بالسم - 105 = الوزن المثالي
اما في حالة طلب معرفة الوزن الطبيعي الملائم :
الطول بالسم - 100 = الوزن الطبيعي
بالتوفيق
لمعرفة الوزن المثالي لأي طول اتبعي هذه المعادلة دوماً:
الطول بالسم - 105 = الوزن المثالي
اما في حالة طلب معرفة الوزن الطبيعي الملائم :
الطول بالسم - 100 = الوزن الطبيعي
بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
يعني اذا انتي شايفة ان 55 مناسب لكِ خلاص ثبتي وزنك
الطول مو دليل ممكن نقيس عليه الوزن المناسب
ممكن يكون فيه بنتين لهم نفس الطول والوزن لكن وحدة
شكلها اسمن من الثانية
انا لي اختين لهم نفس الطول وبينهم بالوزن تقريباً 3 كيلو
لكن اللي يشوفهن ما يصدق ان الفرق بس 3 كيلو
وانا من البنات اللي يشوفني يعطيني وزن اقل ليه لأني من اللي
يعملوا رياضة يعني جسمي فيه عضلات وهي اثقل بالوزن فقط
من الدهون
الخلاصة متى ماوصلتي للشكل اللي تتمنيه اثبتي عليه
ولا تطالعيني في الارقام
بالتوفيق