كم انقص عليه وابي تجاربكم مع الاعشاب؟! ساعدوني والله محتاجتكم :(

علاج السمنة والنحافة

صباحكم خير يارب

بنات انا اسوي رجيم من نفسسي لاني مااحب ارتبط بنظام معين ...بسسسسرعه اتركه

انا افطر : توست بر + جبنه بيضاء قليلة الدسم + طماطم +نسكافيه طبعا الحليب منزوع الدسم والسكر بدون سعرات

واتعشى : ساندوش بر+ 2 بيض مقلقل بدون زيت + شريحة جبن بريد بدون دسم + احيان نسكافيه واحيان شاي


وامشي يوميا نص ساعه مشي سريع جدا

تتوقعون انحف عليه .................


كان وزني طبيعي .... واستخدمت حبوب منع الحمل جينيرا ....... وبشهرين طلعت من ال70 الى 81

مرررررررره متضايقه


كم انقص عليه وابي تجاربكم مع الاعشاب .... انا فصيلة دمي AB-

ووزني الطبيعي 63 .... طولي 163 وانا الحين 81

ساعدوني الله يوفقكم ولا يخيب لكم رجاء ...
10
882

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نور القمرررر
نور القمرررر
لا اله الا الله


وينكم يابنات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :(
سمهورة
سمهورة
رجيمك مره حلو
ان شاءالله تنزلين عليه
نور القمرررر
نور القمرررر
مشكوره الله ينحفك من غير شر يارب

طيب ماعندك نصائح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام دنونه
ام دنونه
رجيمك رررائع..
اتوقع تنحفين عليه ان شاء الله..
اذا تقدرين تتركين حبوب منع الحمل لانها هي اللي تسمن دبل..
استبدليها بغيرها طبعا خذي راي طبيبة النساء مو كذا بدون استشارة لانها انواع ويمكن بعضها ما يناسبك..
اعرف وحده زادت بعد حبوب منع الحمل كثيييير..

والله يفرج همك..
0000ليه بس ليه0000
رجيمك مره حلوه والله ربي يوفقك