كم سرعتكم على جهاز المشي ؟

ام عوشي • 20 سنة

أنا سرعتي 6وأمشي عليه نص ساعه

دلال202 • 20 سنة

هلا
انا امشي بين ال 5و5 الى ال1و6
لمده ساعه تقريبا

jeela • 20 سنة

اهلا اختي
انا ببدأ ب 3 ونص وبرفعها تدريجيا ل 5و4

السيدة ماما • 20 سنة

شجعتوني .. ان شاء الله باجر بزيد السرعه .. و ان شاء الله تزيد السرعه حق مشوار الرشاقه

الشعلة • 20 سنة

بسم الله

اختى ما انصحك تحرفين السير .....بيضر ظهرك