السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا حلوين
أنا من عشاق الحلويات والشوكولاتة:icon28:
والوزن ماشاء الله زايد عن المعدل الطبيعي بس 20 كيلو:09:
عندي لكم سؤال :
كم سعرة في حبة السينابون من الحجم الكبير( أكبر حجم)؟
ولما آكلها كم يلزمني أعمل رياضة سواء بالدراجة الثابتة أو مشي؟؟
شكرًا يا حلوين..

hanadi_khader @hanadi_khader
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

نور السحاب
•
انا بعد اموت على السينابون حاولة اسوي بحث علشان اعرف الاجابة ما عرفة بس على ما اعتقد انه مليان سعرات لانه مغموس بالسكر والشوكليت حاولي تاخذين القطعه الصغيره مره بالاسبوع

ميــاز
•
السينابون وما أدراك ما السنابون ؟
مئات من السعرات الحرارية في وجبة يقال لها خفيفة 670 سعر حراري في القطعة لكن ما أدري هل هو الحجم الكبير أو المتوسط. لكن الغالب أنه الحجم المتوسط التقليدي. ويقال 730 سعر حراري:icon33:
وللتأكد
http://www.foodanddiet.com/NewFiles/cinnabon.html
http://www.calorie-count.com/calories/item/52903.html
وإذا كان بجانبها كوب من الموكا أو الكابتشينو
تقريبا 350 سعر حراري هذا بدون سكر إضافي أو كريمة
مئات من السعرات الحرارية في وجبة يقال لها خفيفة 670 سعر حراري في القطعة لكن ما أدري هل هو الحجم الكبير أو المتوسط. لكن الغالب أنه الحجم المتوسط التقليدي. ويقال 730 سعر حراري:icon33:
وللتأكد
http://www.foodanddiet.com/NewFiles/cinnabon.html
http://www.calorie-count.com/calories/item/52903.html
وإذا كان بجانبها كوب من الموكا أو الكابتشينو
تقريبا 350 سعر حراري هذا بدون سكر إضافي أو كريمة

اووووووووووووف مايسوى عليهم ههههههههههههه
لاتاكلين سينابون مو لازم لما تضعفين اكلي موفقه ان شاء الله
لاتاكلين سينابون مو لازم لما تضعفين اكلي موفقه ان شاء الله


يعني أنا في الأسبوع آكل تقريبًا قطعتين من الحجم العائلي هههههههههههههههه يعني من أكبر حجم
شو أسوي حب وغرام أزلي
لا والأدهى عندي امل أنحف؟؟
شو أسوي حب وغرام أزلي
لا والأدهى عندي امل أنحف؟؟
الصفحة الأخيرة