hanadi_khader

hanadi_khader @hanadi_khader

عضوة فعالة

كم سعرة في حبة السينابون؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا حلوين

أنا من عشاق الحلويات والشوكولاتة:icon28:

والوزن ماشاء الله زايد عن المعدل الطبيعي بس 20 كيلو:09:

عندي لكم سؤال :
كم سعرة في حبة السينابون من الحجم الكبير( أكبر حجم)؟

ولما آكلها كم يلزمني أعمل رياضة سواء بالدراجة الثابتة أو مشي؟؟

شكرًا يا حلوين..
21
129K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نور السحاب
نور السحاب
انا بعد اموت على السينابون حاولة اسوي بحث علشان اعرف الاجابة ما عرفة بس على ما اعتقد انه مليان سعرات لانه مغموس بالسكر والشوكليت حاولي تاخذين القطعه الصغيره مره بالاسبوع
ميــاز
ميــاز
السينابون وما أدراك ما السنابون ؟




مئات من السعرات الحرارية في وجبة يقال لها خفيفة 670 سعر حراري في القطعة لكن ما أدري هل هو الحجم الكبير أو المتوسط. لكن الغالب أنه الحجم المتوسط التقليدي. ويقال 730 سعر حراري:icon33:



وللتأكد
http://www.foodanddiet.com/NewFiles/cinnabon.html
http://www.calorie-count.com/calories/item/52903.html


وإذا كان بجانبها كوب من الموكا أو الكابتشينو

تقريبا 350 سعر حراري هذا بدون سكر إضافي أو كريمة
صرئوعة اووي
صرئوعة اووي
اووووووووووووف مايسوى عليهم ههههههههههههه

لاتاكلين سينابون مو لازم لما تضعفين اكلي موفقه ان شاء الله
مرام200
مرام200
لييييييييه التحطيم اكتبوا من غير صور
hanadi_khader
hanadi_khader
يعني أنا في الأسبوع آكل تقريبًا قطعتين من الحجم العائلي هههههههههههههههه يعني من أكبر حجم
شو أسوي حب وغرام أزلي

لا والأدهى عندي امل أنحف؟؟