كم سعره حراريه تقدرين تحرقين في اليوم ؟؟

درة البحرين_947 :

والله لما كنت مشتركه بالنادي كنت العب رياضه بس ما كنت اسوووي رجيم الصرااحه ونزلت تقريباً كيلووو وما استفدت واايد لاني ما كنت اسووي رجيم مع الرياضه وكنت يمكن احرق 600 كالوري بس ما استفدت لاني ما كنت اسوي رجيم مع الرياضة واللحين اسووي رجيم من غير ما العب رياضه ضعفت 5 كيلوو انه مااقصد إن الرياضه مب مفيده بالعكس هي مفيده جداً وتشد الجسسسسسسسسسسسسسسسسسم عدل بس للاسف المشكله ماعندي وقت اروح العب ريااااضه بس احااول قد ما اقدر اسووي رياااضه خفيفه بالبيت على وعسى ينشد جسمي اكثر

والله لما كنت مشتركه بالنادي كنت العب رياضه بس ما كنت اسوووي رجيم الصرااحه ونزلت تقريباً كيلووو...

Pasta :

حياج الله اختي بنت البحرين ..وتسلمين على الرد الاحظ الكثير الكثير مايحب الرياضه ويبعد عنها ..وبعض صديقاتي عندهم اعتقاد انهم اذا تركوا الرياضه بينتفخووون اكثر ... ونسوا ان الرياضه تشد الجسم طبعا غير الفوائد الكثيره للصحه بوجه عام ... حياج الله اختي ... وانتظر مشاركــة باقي الخوات ان شاء الله

حياج الله اختي بنت البحرين ..وتسلمين على الرد الاحظ الكثير الكثير مايحب الرياضه ويبعد عنها...