يا قلبي أنا سبق وقرأت معلومات عن الوزن بالميزان .. يقول لك ..
ما فيه ميزان شديد الدقة .. يعني ممكن توزنين بميزان بيتك يطلع وزن .. وتوزنين بميزان أهلك يطلع وزن ثاني ..
لكن عشان تعرفين وزنك وكم نقصتي .. عليك انك توزنين بميزان واحد ..
وفي كل مرة توزنين يكون الميزان في نفس الموضع والوضعية ..
يعني لا تنقلينه لمكان ثاني .. ولا تحطينه على إتجاه ثاني غير الإتجاه اللي وزنتي عليه قبل كذا ..
ويكون على أرضية صلبة مو على موكيت ..
واوزني في الصباح قبل ما تأكلين عشان يبين لك وزنك الأساسي ، لأنه طبيعي تثقلين بعد تناول الوجبة .
ولا توزنين كل يوم .. خذي الوزن كل اسبوع على الأقل .
تحفة
•
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
نفس ميزاني خخخخ مخبط من الوزن خخخخخ
بس أنا أحطه على السيراميك ولاعمري وزنت في غير غرفتي ؟؟
غريبه ؟؟؟!!!!
نفس ميزاني خخخخ مخبط من الوزن خخخخخ
بس أنا أحطه على السيراميك ولاعمري وزنت في غير غرفتي ؟؟
غريبه ؟؟؟!!!!
الصفحة الأخيرة
وع الموكيت يعطي قراءة غير
خليه ع السيراميك
والاوربتراك سعره 400 وشي ماني فاكره بالظبط