كم سوال؟

رفع لعيونك

اختي حكاية عطر رفع الله قدرك

الامساك انا افضل شي عندي المنجا تمشي البطن وكلي اشياء الا فيها الياف زي البامية مثلا
الكريم حق الوجه مااعتقد لو علاقة برضاعة
والف مبرووووووووووووووووووووووووك وتقومين حبيبتي باالف سلامة
اذا انتي من جدة قوليلي وين ولدتي
دعوووووووووووووووووووووات اختي

مشكوره اختي ام عطيات

1 - افرازات صفراء فاتح قصدك عادي طبيعي ماله ريحه ولا كثير زين ... ولا اصفر غامق قصدك ؟
لكن طبيعي يكون لون الافرازات مايل للاصفر مو شرط تكون ابيض زي الورق ...
بس اذا لهم ريحه وكثيره شوفي نظامك حق النفاس ما اتبعتيه زين ...


2- الامساك المفروض الدكتوره تصرف لك ملينات مع الوجبه ... يعني اللي تطلع من المستشفى يكونون المستشفى معطينها ادويه من بينهم حبوب ملينه او زي البودره تاخذين منها ملعقه ... كذا خواتي اول مايطلعون من المستشفى يكون صرفين لهم ملينات

الباميه ابعدي عنها وانتي لسى بفترة النفاس .... الباميه مو كويسه تزيد الافرازات
انتبهي انتي توك بالنفاس يعني الاكلات الممنوع عن النفاس لاتكلينها تزيد الافرازات عندك ... حتى البنت اللي عليها الدوره ممنوعه من الباميه والملوخيه لانها تزيد الافرازات ... الرز النفاس ماتاكله على الاقل الا بالاسبوع مره ومو كثير يعني ماتكثر منه انا اشوف امي ترفض تعطي اخت رز تقول مو زين للنفاس لكن تعطيها مره وحده بالاسبوع وقليل ... اللي تكثر لها مرقة نص دجاجه فيها حلبه .. اللحم بانواعه ممتاااااااااز جدا للنفاس اذا سويتيه زي المقلقل

انتبعي نظام نفاس صح غذائي ودوائي .... يعني شوفي الاكل اللي يقويك وينظفك ... والاعشاب اللي تنزل الافرازات وتبعد الريحه والرطوبه عنك ..
عرفتي خلطة الحلبه 20 يوم الاولات من النفاس ... خلطة الرشاد 15 يوم الاخيرات ... خلطه ثانيه غير بس رشاد 5 ايام اخر ايام النفاس .. سويتي كذا لانها تنظف وتعدل وتبعد عنك المشاكل

3- الكريمات عادي المهم طلع الطفل منك ... اشوف خواتي بالنفاس يهتمون بالكريمات والخلطات بنفاسهم وهم يرضعون ..
لكن عندي لك قناع طبيعي ممتااااااااااااااز يجنن تجربة اختي بنفاسها الاخير الصراحه بنفس اليوم اللي تسويه وجهها صار منور وقمر
- الخلطه ..
١ملعقة شوفان
٢ملعقة حليب
نصف ليمونه
وشوي ماء عشان الخلط
تخلطينهم مع بعض وتحطيها بالثلاجه نصف او ساعه كامله ... بعدها تستعملينها بعد ماتسوين بخار لوجهك لمده 10 دقايق بعدها مسحي وجهك وحطي القناع بسرعه لحد ماينشف .... وبس


5- المشي مدري ... امشي بس خلي البنطلون عليك :D عشان مايدخل فيك هواء مع المشي...

6- عاد الكريمات الطبيه مااااااااااعرف والله ... بس انصحك تروحين لدكتوره جلديه تصرف لك ادويه لتفتيح المناطق الغامقه
تصدقين افكر اروح لدكتوره تصرف لي للي تحت بعد مايقومني الله بالسلامه ههههههههههه يختي تعقدت منها متغيره بقوووووه