باالـعكس أنا أشوف ان نومها طبيعي


دامها تقوم شبعانة احمدي ربك

حلو 9 ساعات هذا المطلوب


بس كلما يكبر الشخص كلما تقل ساعات نومه

شوفي كبار السن بيقل نومهم مرة


وبعمر العشرين تكفي 8 ساعات

مشكورين حبايبي

المعدل الطبيعي للنوم ثمان سااعات اما اذا كثرت ساعات النوم عند الانسان فهذا يؤدي على نزول وهبوط بضغط الدم انا كنت انام تقريبا 16 ساعة قبل زواجي لين ما صار مره طحت جاني هبوط مع طول ساعات النوم انتبهي الطبيعي ثمان ساعات

اب لعيونك

ولدي عمرو 9سنوات ينام 6او7 ساعات ويشتكي من الآم في راسو شخصو الدكتور إرهاق علاجو يشبععع نووووووووووم هوا حرك ماشاء الله عليه

وبنتي دحين عمرها 4شهور مغلبتني ماتناااااام عدل الله يعطيهم جميعا نومة العواافي من غير شر