انا ناويه امشي بااذن الله هالمره لان بحملي الاول مامشيت بس بااحسبها باالوقت مو بالمسافه يعني من نص ساعه الى ساعه كويس وحاولي تمشين بخطوات واسعه وسريعه شوي

خخخخ تووووني اللحين ماشيه والله يادوووبك نص ساعه مااقدر اكثر من كذا
والمشكله الدكتوره تقول راس الجنين فوووق
ادعوووولي انه ينزل باسرع وقت حبايبي

اتوقع انك تمشين بالبدايه ربع ساعه وبعدين تزيدين على قدر استطاعتك والله يهونها علينا جميعا
بالنسبه الي جنينها راسه فوق حاول تحبين مثل الاطفال والله يسهلها علينا ونولد بسلامه يارب

ساعة ونص تقريبا

الاخت بسبوسه بالقيمر .. اطيلي السجود واحبي زي الاطفال

يساعدك على قلب راس البيبي لأسفل ويمدد الحوض

بالنسبه للمشي انا بدأت امشي ربع ساعه وان شاء الله ازيدها لين ساعه ونص ساعتين