كم مدة اخذ الفيتامينات

السلام عليكم

انا عندي فقر دم حااااد جدًا واخذت فيتامين المهم لي من يوم اكلتها شهر اوقفها ولا اكمل

سمعت يقولون مدة المكملات الغذائية الفيتامينات وغيرها شهر لان كثرتها مو زينه عاد انا مااستخدم الا فيتامين وناوية بكره ابدا فالحديد

بس ما ادري كم فترة اخذ الفيتامين وكم فتره ويروح فقر الدم هذا او ع الاقل يصير طبيعي
واللي كان عندها فقر دم وتشافت منه كم فتره خذت وايش الفيتامينات اللي خذتها



ماعلبش كثرت كلام بس الله يسعدكم وينولكم كل ماتتمنون ويفرج همكم