شوفي عزيزتي،،، السباحه و الترويش مو مضر لكن الطريقه تختلف،، تروشي اذا بغيتي مرتين باليوم بس لازم تتروشين بمويه دافيه و تلبسين بدورة المياه قبل لا تطلعين و تنشفين شعرك ،، يعني ما تطلعين من الحمام الا و انت متدفيه و منشفه شعرك،،!!
ايش الهدف من التروش اليومي >> للقضاء على ريحه الحلبه و الرشاد و الرضاعه و لنزول كميات كبيره من العرق نتيجه احتباس السوائل بالجسم
ايش الهدف من التدفئه قبل الخروج من الحمام>>>> حتى لا تتعرضي لتيار هواء و بعدين تمرضين>> و اذا مرضت بيتاخر شفائكم لن الجسم ضعيف ما يقدر يقاوم و ما تقدريت ترضعين و خطر اصابتك بحمى النفاس..
بالعربي >>>> لازم تتروشين عشان تصير ريحتك نظيف لنفسك و قدام اهلك و ضيوفك و زوجك بس كوني حريصه على تدفئه نفسك..
طيب و اذا سبحت مرة بالاسبوع ما يدخل هوا؟؟
شوفي عزيزتي،،، السباحه و الترويش مو مضر لكن الطريقه تختلف،، تروشي اذا بغيتي مرتين باليوم بس لازم تتروشين بمويه دافيه و تلبسين بدورة المياه قبل لا تطلعين و تنشفين شعرك ،، يعني ما تطلعين من الحمام الا و انت متدفيه و منشفه شعرك،،!!
ايش الهدف من التروش اليومي >> للقضاء على ريحه الحلبه و الرشاد و الرضاعه و لنزول كميات كبيره من العرق نتيجه احتباس السوائل بالجسم
ايش الهدف من التدفئه قبل الخروج من الحمام>>>> حتى لا تتعرضي لتيار هواء و بعدين تمرضين>> و اذا مرضت بيتاخر شفائكم لن الجسم ضعيف ما يقدر يقاوم و ما تقدريت ترضعين و خطر اصابتك بحمى النفاس..
بالعربي >>>> لازم تتروشين عشان تصير ريحتك نظيف لنفسك و قدام اهلك و ضيوفك و زوجك بس كوني حريصه على تدفئه نفسك..