وبالتسبة لفرشاة الاسنان بحقيبتي عندي طقم صغير للخروج فرشة ومعجون وخيط اسنان
بعد كل وجبة حتى لو كنت برا
بعد شرب القهوة والشاي لانه يصبغ لون على الاسنان
بعد الغدا والعشا وقبل النوم
والغسول لفمي مرتين قبل النوم وعند الاستيقاظ
وبالتسبة لفرشاة الاسنان بحقيبتي عندي طقم صغير للخروج فرشة ومعجون وخيط اسنان
بعد كل وجبة حتى لو...
السبوح الصحي كل يومين الا هو تقشير خفيف ام السبوح الدلع مغربي وشيل والازم منه الافضل اسبوعي ..ام الشور السريع الافضل يوميا ...طبعا على حسب طبيعة جسم الانسان وعمله ..
مثل انا ايام الكلية يوميا لازم سبوح مسائي بس لم قعدت في البيت يوم وراء يوما واحيانا تطق في راسي واخذ لي شور دلع ..يعني بمزاجي والحمد الله بشهادة اهلي جسمي بارد ماله ريحة ..
بس اختي تسبح يوميا وتحطي مزيلات وريحتها قوية مسكينة ارحمها ..
يعني كل وحدة تريح عمرها ولا تبالغ على اساس تلفت النظر ..
والبنت احيانا تكون بمزاجها مو في طوع امها ..اشوف اختي وبنتها معارك علشان هالموضوع ..وبعض البنات مالهم ريحة باردة ريحتهم وبعضهم لو تفرك عمرها كل ساعة الريحة فيها ..يعني مو شرط البنت تمثل بنتها ..
ماحب التعميم ...
تنظيف الاسنان الافضل مرتين في اليوم والسواك يكون دايما يغني عن المعجون
غسول الوجه كل يوم قبل النوم واذا حاطة كريم مسائي الافضل اولا ما تصحي كمان تغسلي وجهك ..
اتكلم بشكل عام وما اخص عمري ..