برونزيه دلع @bronzyh_dlaa
عضوة نشيطة
كم مفروض اشرب من الماء؟؟؟
يابنات كم مفروض اشرب ماء في اليوم لكي اتخلص من السموم لاني احس اني مول ماينقص وزني ولا درجه
7
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم أتوري
•
اقل شي لتر في اليوم
em ahmad
•
:27: السلام عليكم اختي
الافضل والله اعلم شرب ما لا يقل عن لترين من الماء اي ما يعادل 8 اكواب يوميا
الافضل والله اعلم شرب ما لا يقل عن لترين من الماء اي ما يعادل 8 اكواب يوميا
انا سمعت انه كوب لكل 10 كيلو من الوزن
يعني اذا وزنك 70 تشربين 7 كاسات
اذا 80 تشربين 8 كاسات و هكذا
يعني اذا وزنك 70 تشربين 7 كاسات
اذا 80 تشربين 8 كاسات و هكذا
الصفحة الأخيرة