دايت ومشي على السير بعض الاحيان ورقص ...

ماشاء الله ..
الله يقويك ولا يضيع لك تعب .

ماشاء الله 🙂👍

اشوفه افضل رجيم ومبسط
نزلت عليه قبل كم سنه تقريبا ٧ كيلو
والحين رجعت له ان شاء الله شهر واوافيكم بالنتايج .
يجنن وتااكلي اللي نفسك فيه .