بناااااات السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركااته
بناات كان وزني بعد الولاده تقريبااا 75 وبعدين لمدة شهرين سويت تخفيف في اكلي وبعد فتره وفتره مشي
وكنت اسوي ثلاااجه مكونه من (( زنجبيل + كمون + قشر رمان + نعناع + شاي اخضر+ ساعات ليمون اعصر عليها (( فقط والله ماا ادري ايش صار ماشاء الله نزلت تقريباا 7 كيلوو والله مااني عاارفه هو من الجدول الي سويته والا ايش بالضبط وهذه الخلطه نصحتني فيهاا بنت خاالتي الله يجزااهاا الف خير يارب بس والله كنت داائم ادعي الله إنه يبارك ليه في الرجيم ويعينني وهذا والله السر اكييييييييييييييييييد ؟؟
امهم بناات انا طولي 150 ونصف وزني الحاالي 67 كم يبغاالي عشاان انزل ؟؟؟
والله يبناات كل مااابغى ارجع للجدول الاول اللي كنت عااملته اسويه يومين او ثلاث واطفش وارجع ماشاء الله اكله ؟؟:44:
قولوليه بس كم يبغاالي عشان انزل ؟؟؟
وابغى شيء يشد الجسم ؟؟؟
قلت بشترك بناادي إن شاء الله إن توفرت المواصلات ؟؟
أحلى ريم @ahl_rym_2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيي يالرياض
•
اتوقع 10 كيلو يعني 57 حلو لكي
يبغالك على الاقل 10 كيلو واذا 15 احسن كمان
والنادي بلاش منه خليك على المشي والرياضه الخفيفه النادي نادر ماينزل الوزن بسرعه خليه اذا قربتي من المثالي
والنادي بلاش منه خليك على المشي والرياضه الخفيفه النادي نادر ماينزل الوزن بسرعه خليه اذا قربتي من المثالي
أحلى ريم
•
حبيي يالرياض :اتوقع 10 كيلو يعني 57 حلو لكياتوقع 10 كيلو يعني 57 حلو لكي
يارب يحلي اياامك شكرا حبيبتي على ردك
معليش اختي ايش سويتي عشاان وصلتي لوزن 71 لاني قريت في توقيعك وزنك ....
معليش اختي ايش سويتي عشاان وصلتي لوزن 71 لاني قريت في توقيعك وزنك ....
أحلى ريم
•
[حلاا الدنيا] :يبغالك على الاقل 10 كيلو واذا 15 احسن كمان والنادي بلاش منه خليك على المشي والرياضه الخفيفه النادي نادر ماينزل الوزن بسرعه خليه اذا قربتي من المثالييبغالك على الاقل 10 كيلو واذا 15 احسن كمان والنادي بلاش منه خليك على المشي والرياضه الخفيفه...
والله فرحتي قلبي يوم تقولي قربتي من المثااليه الله يدخل الفرح على قلبك زي مااد خلتيها على قلبي يارب
بس احس جسمي يبغااله شد ؟؟؟؟؟؟
بس احس جسمي يبغااله شد ؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة