لا اله الا الله محمد رسول الله
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
لا اله الا الله محمد رسول الله
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
هند25
•
الى تسال اتبعت نظام السعرلت الى هو انى اكل 3000 سعره تقريبا فى اليوم
طبعا مالكل اى شى بش الاكل الى فيه سعرات عاليه وحليب بالموز و عصير المانجو بالحليب وكيد كثرت من الحلويات
طبعا شهيتى عدم اخذت مسيجور
طبعا مالكل اى شى بش الاكل الى فيه سعرات عاليه وحليب بالموز و عصير المانجو بالحليب وكيد كثرت من الحلويات
طبعا شهيتى عدم اخذت مسيجور
الصفحة الأخيرة
وزنك مناسب لطولك واي كيلو تزيديه حيدخلك فعالم السمنه ومن بعدها الرجيم
بس اذا تبغي تتربربي زيدي كم كيلو 3 او 4 وبسسس