انا اشهد انك ماقصرتي

كلمك رائع .. الاكل الصحي + نصف كمية الاكل مع سلطة +رياضة لحد ما تعرقي وينهد حيلك + حركة مستمرة
الاخت بتلخص الدرس

فديتك يامنى فديتك وربي انك رهيبة واسلوب رهيييييييييب يحمس
انا بادية بمحاولات في سبيل الرشاقة بس مو برجيم بنظام صحي يعني تخفيف واحس هاليومين بلخبطة باكلي بس كلامك حمسني حيل عسى ربي يعطيك حتى يرضيك وفقك الله في حياتك

الله يجزاك خير يارب

الله يوفقك