jinoska @jinoska
محررة
كنز يابنات حوا ع الأرض ... مادريتوا عنه وطبيعي 100%
لموضوع مو طويل مره .. لو بديتي تقرئيه راح تشوفي إنه ممتع ..
ولو إإني عارفه كيف راح تكون الردود عليه .. مادري ليه كذا .. بس ترى أساس البشره الجميله
الأكل الصحي وهالشئ راح تتأكدوا منه ألحين
المهم نبدأ ...
ذو فوائد جمة، عرفه الناس منذ آلاف السنين، إلى جانب فائدته الغذائية, وربما قدرته العلاجية، وكونه مضاداً حيوياً فاعلاً،
استخدمه قدماء المصريين وبناة الأهرامات في زيادة قوتهم الجسمية، وفي الحماية من الأمراض،
وقد اكتشفوا سر بقائه مدة طويلة من الزمن دون أن يتعرَّض للتلف، فوجد أن بعض الفراعنة حرصوا على دفنه
مع الجثة في المقبرة تقديراً له، ودليلاً على مكانته عندهم.
واستخدم كمطهر ومضاد حيوي ضد الجروح وواقٍ من التلوث، حتى استخدم في المستشفيات،
وعقدوا من أجله المؤتمرات .. _ متخيلين أهميته_ !!، وقد شهدت واشنطون قبل
15 سنة أكبر مؤتمر عالمي لبحث فوائد الثوم، وقد أكد الباحثون خلال المؤتمر أنه يأتي على قائمة الأعشاب
المساعدة على الشفاء من الأمراض.
ذكره الله سبحانه وتعالى في القرآن ليعزز ذلك من مكانته ويؤكد أهميته لدى العرب
والمسلمين، كما أن الرسول صلى الله عليه ووآله سلم أشار إلى فوائده الطبيه.
..........................................................
القلب :
مفيد في صحة القلب، والتقليل من انخفاض ضغط الدم المرتفع، ويمكن تصنيف الثوم كصديق دائم وودود للقلب،
ضغط الدم :
له فوائد عظيمة في تنظيم ضغط الدم، وان ذلك التأثير يعود إلى أن الأحماض الأمينية الكبريتية المميزة بالثوم تعمل
على خفض ضغط الدم المرتفع، كما يساعد الثوم على تعديل ضغط الدم المنخفض أيضاً، وهذه خاصية نادرة لنبات
واحد يعمل على معالجة الارتفاع والانخفاض.. أي انه يضبط ضغط الدم في الحالتين وهي خاصية ينفرد بها دون سائر
النباتات، فهو بذلك يوفر حماية مهمة للقلب ضد الأمراض التي قد يتسبب فيه الارتفاع الشديد لضغط الدم أو الانخفاض
الحاد للضغط.
.............................................................
الكوليسترول :
خافض لمستوى الكوليسترول حيث يتكون الكوليسترول في الكبد ويحصل عليه الجسم من المواد الغذائية الغنية
بالدهون الحيوانية المصدر.. وهو نوعان نوع ضار يسمى اختصاراً (LOL) لووول ونوع نافع يسمى (HOL)
والفرق بينهما ان النوع الضار يترسب بالشرايين كالشريان التاجي المغذي لعضلة القلب، وهذا يؤدي إلى تصلب
الشريان أو الشرايين ومن ثم الإصابة بالذبحة الصدرية، أما النوع الآخر فليست لديه خاصة الترسب بالشرايين، بل
العكس فهو يقاوم ترسيب النوع الأول, ويعمل على التقليل من مخاطره.
وقد أثبتت التجارب العلمية أنه يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار، وبالتالي فهو تلقائياً يعزز وظيفة
الكوليسترول المفيد ويدعم مقاومته لمخاطر النوع الضار، ويعمل على ضبط مستوى الدهون بالدم بالشكل الذي
يجعلها آمنة, وبالقدر الذي يحقق سلامة الشرايين ومن ثم حفظ القلب وحمايته من مخاطر تصلب الشرايين والذبحات
والجلطات.
...................................................................
توازن الدم :
الإنسان بحاجة الا يكون دمه سائلاً بصفة مطلقة، وإلا لأدى أبسط الجروح إلى نزيف يسحب كل الدم من الجسم،
وكذلك ألا يكون الدم متجلطاً بشكل دائم، لأن في ذلك خطراً على الشرايين فينقطع اتصالها ببقية اجزاء الجسم وتحرم
تلك الاعضاء من الدم ويموت الإنسان.. حالة الوسط هذه بين التجلط والسيولة يفيد فيها الثوم بشكل فاعل يحفظ
التوازن بين الحالتين.
ويعمل هذا النبات على التقليل من مفعول مادة تسمى ثرومبوكسين وهي المادة
التي تساعد على تجلط الدم، لكنه لا يترك أثراً سلبياً على مادة أخرى مهمتها المحافظة على سيولة الدم وهي مادة
بروستاسيكلين.
حديثاً اثبتت الدراسات والبحوث أنه له مفعول يفوق مفعول الاسبرين في المحافظة على سيولة الدم وحماية المرضى
من حدوث الجلطات، وهذه خاصية أخرى ينفرد بها عن غيره، كونه يفوق العقاقير الحديثة في أداء وظائفها، ويختص بذلك
دون غيره من سائر النباتات.
................................................................
ولسه مليااانه الفوايد .. تابعوا
السرطــــان :
مقاومة السرطان والميكروبات قدرة فاعلة في التصدي لمرض السرطان من أكثر من اتجاه، فهو يعمل على تنشيط
الجهاز المناعي ليصبح أكثر قدرة على مقاومة الخلايا السرطانية والتصدي لها، ومن جهة ثانية فان لديه القدرة على
تخليص الجسم من السموم التي يفرزها مرض السرطان، بالإضافة إلى قدرته في محاربة البكتريا والفيروسات التي
تهاجم الجسم، غير أن له صداقة مع بقية خلايا الجسم السليمة، فلا يؤذيها ولا يؤثر عليها سبلياً.
فهو صديق جسم الإنسان، وقادر على تصنيف أعدائه داخل الجسم ومعاداته، والحفاظ على أصدقائه وحمايتهم والذود
عنهم، ومن ثم يحرص على انتاج الخلايا التي تشكل له رأس الرمح في حربه ضد السرطانات والبكتريا والميكروبات،
وثبت علمياً أنه يقضي على أنواع عديدة من الفيروسات، ويقاوم العدوى بالفطريات، والإصابة بالديدان الطفيلية
المعدية.
......................................................................
السكــــــــــــــــــر :
من خصائصه الكثيرة انه يعمل على تنظيم مستوى السكر (الجلوكوز) بالدم لذا يحرص عليه مرضى السكر ومن يعانون
بانخفاض مستوى السكر، وقد أفادت بحوث علمية حديثة اجريت في الولايات المتحدة الأمريكية انه نبات ذو خاصية
فاعلة لمقاومة ارتفاع مستوى السكر بالدم، وأكدت التجارب انه عندما يرتفع مستوى السكر بالدم يعمل على تحفي
ز البنكرياس لافراز كمية من الانسولين للتخلص من السكر الزائد, وفي ذات الوقت يساعد الكبد على سحب كميات
السكر الزائدة من الدم وبهذه الطريقة يقي المريض مخاطر الارتفاع.
.........................................................................
إمكانياته الفائقة في مساعدة خلايا الجسم للصمود امام الخلايا السرطانية، وكذلك خفض حدة أعراض مرض الأيدز
متنوعــــــــــــــــــــــات :
وقد جرب بمفعوله القوي في تطهير فروة الرأس من الحشرات (القمل) وعلاج السعال الديكي،
ومكافحة مرض النقرس من خلال الانتظام في تناوله بشكل يومي بمقدار فصين.
التصدي للضغوط النفسية وحماية الجهاز المناعي
والتخلص من رائحة الامعاء
ويفيد في علاج حبوب الوجه وقرح الفم، والتهابات الجلد، وآلام الأذن.
نافع لصاحب الغدد الدرقية،وتخفيف الوزن، وإزالة السمنة
وهو يسمى بـ"عسل الفقراء "
هـا ... عرفتوه دحين ولا ؟؟
الثـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوم :::::
ألحين تقولون يووووه وخساره هذه كلها باالثوم .. والسبب الريحه صح
بس لاتخـــافون عندي لكم الطريقه اللي مو بس تودي ريحته ... تــــابعوا معاي
بالإضافة إلى ذلك يفيد الثوم كمستحضر لعلاج نزلات البرد والتهاب الحنجرة والتهاب الشعب الهوائية، ولعلاج
الاحتقانات.. بحيث يتم تناوله نيئاً، أو الاعتماد على المستحضر الفعال، فتقشر بصفة فصوص من الثوم وتهرس جيداً
وتخلط بكمية من العسل، ويترك الخليط لمدة ساعتين وتؤخذ منه ملعقة صغيرة عدة مرات طوال اليوم.
ويستخدم مستحضر الثوم لعلاج الدوسنتاريا والتخلص من رائحة الامعاء والديدان الطفيلية، كذلك حالات المغص
والقولون العصبي،
كما يفيد في علاج البواسير، بحيث يخلط فص ثوم ويهرس بزيت فيتامين (هـ) بحيث
تفرغ كبسولة من الفيتامين، ويؤخذ الخليط عن طريق الشرج مساء قبل النوم، أو
إذا بلع أو أكل منه سن ثوم حجم وسط على الريق وذلك ثلاث مرات باليوم ولمدة أسبوعين فأنه يذوب البواسير وخاصة
منها النواصير الملتهبة التي تظهر في داخل المقعدة وهو أي الناصور شكل عرق راسه غليظ كما التحميلة من حيث
الالتهابات فيه وأسا سه رفيع ومنبته واصله الكبد وكذالك مفيد لاوجاع الظهر...
أيضاً يفيد الثوم في علاج الخراريج والتقيحات، بالإضافة إلى فائدته كمنشط للرغبة الجنسية،
ويصفه بعض الأطباء والمعالجين لعلاج إنقاص الوزن، وذلك بتناول الثوم وخل التفاح.. ويستخدم مستحضر
الثوم للقضاء على نزلات البرد والوقاية منها، وكذلك يعالج البلغم وتخفيف التهاب الشعب الهوائية وعلاج التهاب
اللوزتين، وعلاج احتقان انسداد الأنف،
كما يفيد الثوم كمستحضر لألم الأسنان والضروس، بان تخلط كمية من فصوص الثوم
المهروسة مع كمية مناسبة من زبدة الفول السوداني، ويوضع الخليط في موضع الألم..
أراء البدائيين وقدماء المصريين
ولكن كانت رائحته الحادة تجذب البدائيين حتى اعتقدوا أنها قوة العلاج الساحرة. واعتقد قدماء المصريين أن الثوم فيه
سر الشباب الأبدي << هذه اللي خلتني أبحث واعرف فوائده العجيبه ..حتى إنهم
أعطوه لعمال بناء الأهرامات، لكي يحافظوا على صحتهم ونشاطهم.
_ للمعلوميه الشرق آسيويين يستعملون أقراص الثوم لتاخير الشيخوخه _
وقدر اليونانيون والرومان الثوم حق تقدير بسبب خصائصه العلاجي
واللـــــــــــي أذهلني !!..
يحتوي على تشكيلة من المواد الغذائية المتنوعة التي يندر وجودها بنفس الكمية في أي نبات آخر،
حيث يحتوي الفص الواحد << لاحظتوا فص واحد بس
على الدهون ومادة البروتين والكربوهيدرات والالياف والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والصوديوم
والحديد والأحماض والناسين والثيامين والفيتامين والعديد من المواد الأخرى
من معادن نادرة وانزيمات ومضادات حيوية ومواد نووية وغيرها.
ويحتوي أيضًا على القدر الكافي من الفيتامينات الصحية، والأملاح المعدنية وخصوصًا فيتامين (C)
والحديد والبوتاسيوم.
ويعد أيضًا من أفضل مصادر "اللجرمانيوم" وهو عنصر فلزي نادر ومعدني يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم،
وكذلك السلينيوم، وهو شكل عنصري آخر له خواص مقاومة للأكسدة، وهي نفس خواص فيتامين E
مقو لعمل الكريات الحمراء ومسكن لآلام، يوجد فيه بروتين وفيتامين ث، .. فعلا واااو
......................................................................
على الرغم من أنه مفيد للأشخاص الذين ينعمون بصحة جيدة غير أنه غير محبّذ للأشخاص الذين يعانون مشكلات معدية وهضمية؛ ذلك لأن الثوم عسير
الهضم ويهيج المعدة وجهاز البول في الجسم.
ويُمنع الثوم عن الحوامل والأمهات اللواتي لديهن أطفال رضع، ذلك لأن رائحة الثوم
تنتقل إلى حليب الأم وتختلط به فيكره الطفل تناول حليب أمه بسبب هذه الرائحة.
لكي نستفيد من الثوم صحياً يتم تناول فص أو فصين من الثوم النيء يومياً وليس من المستحب ان تزيد الكمية عن
ذلك، ويمكن مضغه ثم بلعه أو بلعه مقطعاً أو تناوله مع السلطة.
ويفضل أخذ فص ثوم مقسم إلى عدة أجزاء مع نصف كوب من اللبن، واذا أمكن تحلية اللبن بملعقة من عسل النحل،
وعادة يتم تناول الثوم قبل أو بعد الأكل، وليس هناك ما يدل على اي فائدة له في حالة تناوله على الريق، ويمكن تناول
الثوم المطبوخ إلى جانب النيء بمعدل فصين أو أكثر في اليوم الواحد.
.........................................................
عموما
ومن المستحسن أخذه صباحاً على الريق مسحوقاً كما الطعام أو بلع وإذا أردت إزالة رائحته عليك بأخذ ملعقة من
عسل النحل الصافي أو أ كل تفاحة ويستحسن التفاح الاخضرأو حبات فول أو البن أو الكمون أو بعض البقدونس
والطريقه اللي وعدتكم إنها ماتخلي ريحة ثووم وبالعكس كمان راح تقضي ع رائحة الفم المزعجه خصوصا لما
تقومي من النوم ..
هو إنك قبل النوم إقسمي الفص لنصفين وخرميه شوي وإبلعيهم فص فص .. أنا أول مره جربت نص فص
وفعلا من مره وحده كانت مرره ممتازه واليوم راح اجرب فص كامل والمره الثانيه بجرب فص أول ماأصحى مع ملعقة
عسل نحـــل ..
وبمنـــاسبة ذكر العسل .. ترى أفضصل شركة عسل هي ( لآنجنيـــز) العسل حقها مزبوط 100% بعد إختبار لها
نرجع لموضوعنا ..
وآخر شئ بقولكم عن أقراص الثوم
كبسولات زيت الثوم
يستخرج من الثوم زيت بطرق معملية علمية، ويجهز في شكل كبسولات، تحتوي على مركبات كبريتية ومواد أخرى،
فهي شبيهة إلى حد كبير بالثوم، لكنها مركزة بدرجة عالية جداً، فاذا اردنا الحصول على كيلوجرام واحد من زيت الثوم،
هذا يعني أننا سنحتاج الى ما يقارب ألف كيلو جرام من الثوم، وهي بذلك تعتبر غالية الثمن، لذلك لا غرابة إذا وجدنا
بعض الشركات تلجأ إلى خلط زيت الثوم ببعض زيوت النباتات الأخرى للتغلب على السعر المرتفع لكبسولات زيت الثوم.
الصناعة الصيدلية الحديثة، أوجدت كبسولات لا تتسرب منها رائحة أثناء مرورها بالفم، ولكن بمجرد وصولها إلى المعدة،
تذوب الكبسولة، وتنطلق رائحة الثوم القوية وتخرج عن طريق الفم، وقد لجأت بعض الشركات الى تغليف الكبسولة
بمادة تمنع ذوبانها في المعدة، بحيث تتحلل بعد وصولها إلى الأمعاء، وبذلك منعت وصول رائحة الثوم إلى الفم.
وأكدت الدراسات ان هذه الكبسولات تأخذ خصائص الثوم في التصدي لبعض الأمراض، لكنها أقل
كفاءة لدى استخدامها كمضاد حيوي، وتكون جرعة كبسولات زيت الثوم أكبر بكثير من
الجرعة اليومية للثوم نسبة لاحتوائها على كمية كبيرة ومركزة من الثوم.
وعلى الرغم من ان مستحضرات الثوم العصرية تقي من روائحه النفاذة والمزعجة، لكن الاعتماد على تناول الثوم
الطبيعي أفضل من الاعتماد على مستحضراته، خصوصاً وان بعض هذه المستحضرات لم يتم
تجريب فاعليته أو بالأحرى لم تثبت تلك الفاعلية، وربما بعضها يستحضر من مواد أخرى شبيهة بالثوم من
ناحية الطعم والرائحة لذا يفضل أخذ الثوم الطبيعي لتفادي هذه السلبيات.
شرايــــــــــــــكم ألحين .
108
42K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بـداية جديدة
•
كل عام وانت بخير
عرفت انك تتكلمين عن الثوم بس ماقدرت اقرأ الموضوع كله ..مره طويل والخط صغير واللون متعب للنظر ..بس عموما شكراً جزيلاً .وانا وحدة مااستغني عن الثوم بالشوربة والمتبل
الصفحة الأخيرة