السلام عليكم ورححمة الله وبركاته
انا توي بديت رجيم الحمد لله وسويت موضوع الاكلات اللي تناسب وفادوني البنات:biggrinlo
بس سؤالي الكورن فليكس سبيشال يصلح للرجيم ؟ يعني عادي اكله مره او مرتين باليوم مايسمن؟
> صورته
http://img03.arabsh.com/uploads/image/2013/07/25/0c34464e66fa05.jpg
مع حليب نادك قليل الدسم
يعني لو تركته ما آكله يرجع وزني؟؟
وهل بسكوت الديجاستف ينفع كسناك؟
معليش والله ماعمري سويت رجيم وهالمره بشد حيلي وماعندي احد يفيدني غيركم:biggrinlo
وجزاكم الله خير
sadeem44 @sadeem44
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سبيشال كي تقصدين هو للرجيم ايه عادي مايسمن اكل منه مرتين لذيذ ويشبع اكله مع حليب بسكر تروبيكانا مايسمن ابد ابد ابد بس لاتكثرين مرتين كلي
انا اشتريت كورن فليكس دايت
احط حليب بكوب بدون سكر والكورن فليكس يجي معه سكر يعني ما يحتاج تحلين الحليب
احط حليب بكوب بدون سكر والكورن فليكس يجي معه سكر يعني ما يحتاج تحلين الحليب
الصفحة الأخيرة
عادي خذي كورن فليكس مع حليب قليل الدسم يعتبر كوجبه
واكيد انتبهي للكميه مايتعدى كوب للوجبه الواحده وكمان الحليب كوب
بالتوفيق