المقادير:4اكواب عصير برتقال- 2تفاحة مقشرة - 1كوب حليب مثلج-1كوب ماء بارد جدا-3ملاعق سكر -2ملعقة مربى فراولة او توت
تخلط جميع المقادير في الخلاط ويقدم مع الثلج

------------------
من يتقي الله يجعل له مخرجاً ويرزقه من حيث لايحتسب