مساء الخير عليكم جمعياً
حياتنا للآ سف صارت ممله
لاننا من نصحى متعودين على نظام واحد
وهذا اللى سبب لنا الرتابة والملل
لكن ليش مانحول نغير من حياتنا ونجعلها اكثر فعاليه وايجابية
احنا نقوم الصباح ومالنا خلق نصلح شئ وندخل على المطبخ ونبدا نطبخ و و و
لكن ليه ما نحاول نغير النظام شوى
اولا واهم شئ اذا قمنا لصلاة الفجر نجلس بعد الصلاه على السجادة شوي
ونقول الاذكار ونتعوذ من العجز والكسل وندعى اللة ان هذا اليوم يكون خير علينا
ونقرا ايات من القران الكريم
بعدين ننام واذا صحينا مره ثانيه نقوم نصلى للضحى ونشرب كوب ماء مع قطرات من الليمون
حتى نتنشط ونقوم ببعض الرياضة الخفيفة ولتكن المشئ مثلآ

ثم نبدا فى شغلنا اليومى بشئ من النشاط والنفس المفتوحة
حاولى عدم مكالمة زوجك بكثرة اوقات العمل فقد يتضايق من كثرة الاتصالات

وخلية يشتاقلك شوى
اذاجاء زوجك من العمل لابد ان تكون ابتسامتك على وجهك مهما كنتى متعبه ولاتنسئ انه
يعنى ظغوط اكبر بكثير مما تتصورين
حاولى ان يبتعد عنه الاطفال فى فترة راحته

وكونى ممرضه له عند عودته منهك من العمل فهو يحتاج الى عناية

وفى الليل اجعلى وقتك اكثر فعاليه وهدوء
اهتمى بلبس مناسب لسهرتكم واصنعى القهوه اوالعصير واجلسى انتى وزوجك

فى جلسه بعيده عن الهم والمشاكل
واذا كان ممن يحب كرة القدم شاركيه اهتماماته لتحصلى على رضاه

حاولى عدم مضايقته او التفتيش فى جواله او اغراضة

واجعلى الثقه هدفك
وفى نهاية الاسبوع
اختارى مكان هادئ لقضاء الاجازه
وكونى مرحه الي ابعد الحدود واضيفى جو من المرح على النزهة

ولكن انتبهى
من ضربة الشمس

وحاولى مساعدة زوجك فى اختيار ملابسه كنوع من ابدا الراي
وعدم فرض ذوقك عليه

لاتنسين زوجك من هديه بسيطه كل ماذهبتى الى السوق
ولو رمزيه بسيطة <<< تهادوا تحابوا>>>

اذا كان زوجك من المدخنين حاولى بقدر الا مكان مساعدته على الاقلاع عنه
مهما كلفك الامر

وعند النوم لاتنسين غسل اسنانك جيداً والاهتمام بنظافتك الشخصية

والاهم اذكار النوم
واهم شئ احتساب الاجر فى كل شئ
اسأل الله ان لا يحرمنا الأجر
واسفة على الاطاله واكيد انكم تعرفون كل هذى الاشياء
بس حبيت اذكركم بها فأن الذكرى تنفع المومنين
جزاك الله خير
:26: :26: :26: