أخواتي الحبيبات .. بينما كنت احاول جمع اهم النصائح التي قد تجعلني احافظ على نشاطي وحيويتي فكرت في نقل هذه المعلومات ومشاركتها مع كل من احب .. وخاصة ان اغلب هذه النصائح مستقاة من هذا المنتدى ..
طبعا لست مثالية، فأنا ايضا احاول باستمرار المحافظة على هذه النصائح او القواعد الاساسية للنشاط والحيوية.. ومشكلتي الدائمة ان نوم صغاري لم ينتظم بعد لهذا سهري معهم يؤثر احيانا كثيرة على ادائي في اليوم التالي!! دعواتكم الله يهديهم ويقدرني على تنظيم نومهم
المهم .. جمعت لكم اهم قواعد النشاط والحيوية في بطاقات (في الواقع نشرتها في صفحتي الخاصة بي عالفيسبوك لكن منتدى عالم حواء له الفضل في هذا المجهود لهذا نقلته هنا )
الله يجزاك خير