ام همس888
ام همس888 •
مساااااااااء الخيرات يا حلوااااااااااااااااات اليوم صحيت الصباح كلي حماس سويت رياضه <<<خايفه ترجع للسبعين شربت ماء دافيء مع عصير ليمونه ع الريق سمعت انه مايخلي الوزن يثبت خصوصا للي لهم فتره عاملين دايت وبعدها شربت النسكافه اللي مااستغنى عنها وبدأت اسوي رياضه:100مره نط الحبل 40مره بوش اب 50مره تمرين شد البطن وهرولت نص ساعه ع السير من جد يابنات تشجيعكم والمنافسه لها دور كبير عشان نستمر ونصييييير رشيقات الله يقويكم
مساااااااااء الخيرات يا حلوااااااااااااااااات اليوم صحيت الصباح كلي حماس سويت رياضه...
استغفر الله
يومك الرياضي رايع موفقه حياتي وعقبال ماتصيري رشيقه مثل
ماضية بتفائل
ماضية بتفائل •
انا جديدة وسجلت لما شفت موضوعكم وابغى اشترك هل في مجال وكيييييييييف ؟
انا متمحسة حييييييل
انتظ ردودكم ؟
ماضية بتفائل
ماضية بتفائل •
السلام عليكم
كيف اشترك ؟
ماضية بتفائل
ماضية بتفائل •
السلام عليكم
كيف اشترك ؟
لامارتين
لامارتين •
دموعي مستمرة بالهطول الى نهاية الاسبوع يعني الى الثلاثاء بس شموخ قالت مدديها الى الاربعاء إذا شفتي النتيجة زينه وقفي :icon33:دموعي يومك حلو دموعي:icon33: فطورك مثالي ماشاء الله عليك بالعافية :icon33:دموعي الله يجيبك لنا بالسلامه :icon33:دموعي تستاهل التميز مبروووووووووووووووووووووووووووووووووك :icon33:دموعي
دموعي مستمرة بالهطول الى نهاية الاسبوع يعني الى الثلاثاء بس شموخ قالت مدديها الى الاربعاء إذا...
باسم الله نبداء
نتيجة الاسبوع السابع

:)


381

1-الحارثية.....نزول 0.2 كيلو
2-تعب قلبي2007......نزول 1.8 كيلو<<:26:
3-زاد المسير.....نزول 2.8 كيلو<<<<<:26::icon28:
4- شموخ الكادي....نزول 2 كيلو<<:26:
5-هوم بلازا .......زيادة0.5 كيلو
6-اسوم ........نزول 0.5 كيلو
7-لامارتين......نزول 1كيلو
8-ام جمونة......نزول 1.5 كيلو<<:26:
9-شاهي وفصفص....نزول 0.2 كيلو
10-نجمة سماك .....نزول 1 كيلو
11-لمسة ذوق .....زيادة 0.4 كيلو
12-mariaa....نزول 0.9 كيلو
13-غروب......نزول 1 كيلو
14- دبعة.....نزول 0.7 كيلو
15-وردة جديدة....زيادة 2.5 كيلو
16-ود الوداد.....زيادة 1.5 كيلو
17-ام همس......نزول 0.4 كيلو
18-الشيماء......نزول 1.1 كيلو
19-ام غازي ......نزول 0.3 كيلو
20-روح حواء....نزول 1.5 كيلو
21-روائع الصبر.....نزول 0.6 كيلو
22-نوال2010......ثابت
23-حبيت وانتهيت.....ثابت
24-ام حنين .......ثابت
25-رمانة الاندلس......زيادة 0.6 كيلو
26-ام مودي الغالي.....نزول 2 كيلو<<:26: ياعمري اعذريني ما شفت ردك


:icon28:



#بنات الف الف مبروك لكم
#الاسبوع هذا اول اسبوع من المسابقة الجديدة مدتها ثمان اسابيع<حسب ما ارسل لي من الادارة>
#الباقين شدو حيلكم
#ما شاء الله تبارك الرحمن نزول رائع جدا للبنات وبداية تفتح النفس للرجيم بنات واصلو