كيجل للحوامل

ماعندي علم

بلعكس مفييييييييييييييييييييييييييييييييييييييده جدا جدا للحامل
لانها تمرن عضلات المهبل عشان تتوسع بسهوووله وما تتشقق


حاولي كمان تدهني لامنطقه بزيت عشان يضل المكان مرطب
داومي على كيجل تقوي عضلات المهبل عشان بعد الولاده العضلات ترجع لوضعها لانك قويتيها

رفع

نفس السؤال


يعطيك العافيه

رفع