JET'aime :

ربنا يساعدك و يفرج همك و هموم المسلمين .. أول شي إبدأي يومك بصلاة الفجر هي مفتاح الخير كلو و قولي إذكارك كامل في الصباح و في المساء و قول دي الأدعيه خلال اليوم كلو .. (ربي إني لما أنزلت إلي من خير فقير) (ربي لاتذرني فرداً و أنت خير الوارثين) (اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً و أنت إذا شئت جعلت الحزن سهلاً) (اللهم إني أعوذ بك من جهد البلاء و درك الشقاء و سوء القضاء و شماتت الأعداء) كتري من الإستغفار بشكل مكثف .. شوفي الخير و الراحة النفسية إللي حتيجيك .. بعد كدا كلي 7 تمرات أو رطب مع كوب مويا دافيه إعصري عليها ليمون .. التمر يحميك من العين و السحر و المويا الدافية مع اليمون تصفي الكبد من السموم .. بعد نص ساعة خدي ملعقة بذور الكتان مطحونة و سفيها .. الكتان فيه أوميقا 3 و هو مضاد للإكتئاب .. و يمدك بزيوت صحية يحتاجها الجسم .. أنصحك تفطري كورن فلكس لأنو صحي و حينشطك .. أنا أسويه عادي و أحط معاه تمرتين أقطعها عليه و أصب الحليب بدون سكر لأن التمر حيحليه.. خدي كبسولات فايتمن B كومبلكس أنا آخدها من GNC .. و خدي زنك و مغنيسيوم .. خدي كمان حبوب أوميقا 3 على شكل كبسولات زيت السالمون .. كلي سلطة كل يوم .. و إدا يمديك إعصري فواكه كمان فيها كل الفايتمن.. للهالات أنصحك بقوة تستخدمي زيت جنين القمح و لشفايفك كمان .. دا الزيت حيغنيك عن كل شي .. أخلطيه مع فازلين للركب و الأكواع و أخلطيه مع أي لووشن لجسمك.. إشتري مسك و أخلطيه مع كريماتك للجسم و حتنتعشي من ريحتو .. البنات بينصحو بالحلبة أنا برضو أنصحك بيها .. أستخدميها متل وصفة هنا قبل فترة وحده من البنات نزلتها الله يذكرها بالخير فيها حلبة و تمر و خل و توم .. تقول تخلي الوحدة مرتوية و تبيض و تشيل الهالات .. إقرأي سورة البقرة دائما حترتاحي نفسياً.. لا يعدي عليك أسبوع من غير ما تكوني مكملاها .. حاولي تستخدمي السدر لكل شي .. للجسم أخلطي معاه شبه .. و للشعر .. و للبشرة .. و دا عصير لبنت عذاري من منتدى عروس و بعض نصائحها : عصيــــــــر بنت عذارى لصباح منور مثل بشرتك : المقادير: 3 برتقالات معصورات 1 حبة كيوى مقشرة 2 فراولة مقدار فنجان مملوء بالبقدونس الأخضر (الورق فقط) فى البدايه نعصر البرتقال لوحده فى عصارة البرتقال ثم ناخذ العصير ونضعه فى الخلاط + الكيوى المقطع + الفراوله المقطعه + ورق البقدونس وعلى طول نشربه كل صباح وهذا العصير لا تعرفى مدى روعته للبشرة وشكل البشرة وللصحه ومع شرب هذا العصير انتى نفسك بتلاحظين النضارة الغريبه اللى فى البشرة وأيضا تحسن الدم لوجود البقدونس الذى يعتبر من الخضراوات الساحرة بمفعولها ومكوناتها الرائعه لصحه من الداخل والخارج وأنا من عشاقه ووالدتى الغاليه عودتنا عليه وفى البداية لن ترحبى كثيرا بطعم البقدونس لكن مع التعود بتعشقينه وخصوصا اذا لاحظتى تغير صحتك وبشرتك للأحسن ولا تنسى شرب مايعادل 8 الى 12 كوب ماء فاتر يوميا وعلى الريق شرب ماء دافىء + عصير ليمون وهذا الخليط ينظف الجسم من الاوساخ ويعمل مثل الغسيل الدورى للمعدة والامعاء وتراكم هذى الاوساخ تسبب الحبوب والانفاس الغير مستحبه وبقع البشرة. وأكل منتجات القمح روعه لبشرة وأظافر وشعر رائع وحاولى اكل الخبز الأسمر بدل الأبيض وهو غنى بالنخاله والنخاله تصح البدن والبشرة معا وكثرى من السلطات مثل التبوله لوجود البرغل وهو مايميزها وسلطات الفواكه الاستوائيه .. معصور عليها نص ليمونه من اروع الحلويات المغذيه للجسم والبشرة ولتدليع نفسك أضيفى لها عصير المانغا ( الهمبه) الجاهز للاستفادة من سكرياته للطاقه ومتى ماجلستى لمشاهدة التليفزيون او مع الاهل ممكن تسلية نفسك بالفليفله الحمراء او الصفراء وهى غنيه بالفيتامينات وبالخصوص سى . في الأخير ما بدي غير إنك تدعيلي بالتوفيق .. و الزوج الصالح .. و لك مني كل الحب :26:

ربنا يساعدك و يفرج همك و هموم المسلمين .. أول شي إبدأي يومك بصلاة الفجر هي مفتاح الخير كلو و...