كيفية التخلص من........ الكرش

رفع

حبيبتي لازم رياضه والله ماينفع الشرب انااقلك ليش؟؟


لان عضلات البطن مرتخيه يبغالها شد انتي لازم تعملي رياضة بطن وتشربي معاه الاعشاب لان اعشاب لوحدها ماراح تشوفين نتيجه

وكمان لاتنسي مع الحمل والولاده عضلات البطن تتهدل وتسبب الكرش فلازملهاشد

حبيت افيدك بالصحيح عشان لاتحتاري بين الفتاوي اللي حتسمعيها


وداالكلام من وحده مدربه فالجيم

وانا انصحك بنفس كلام الاخت كربوجة الكربوجة

مشكورين على المرور ....طيب بنات اثناء تصفح عالم حواء لقيت موضوع عن فائدة زيت الزنجبيل........وانه ينحف البطن:)

رفع