بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عمري 28 ومشكلتي انه بطني فيه كرش
من كثرت المشروبات الغازيه واكل الحلويات
لا والمشكله اني مااحب شرب الماء ، ونادر جداً لحى اشرب كاسة وحدة باليوم
المهم حاولت كثير ما قدرت لحتى سمعت عن تطبيق يقدر يساعدني انزل وزني
والحمدلله صارلي معهم اسبوع تقريبا ونزل محيط خصري 6 سم الحمدلله
هم شوي مختلفين على الدايت العادي
يعني يعطوكي تمارين حلوة ونصائيح ممتازة لانواع الاكل
انصحكم تجربونه والله
اسمه لوكال lowcal
واي نصيحة انا جاهزة خواتي
كيارا السعودية @kyara_alsaaody
عضوة نشيطة في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سومي وبس :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الله 6 سم في أسبوع احس شي مستحيل دا الله يوفقكوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الله 6 سم في أسبوع احس شي مستحيل دا الله يوفقك
ليش مستحيل الا اللي وزنها زايد ترا مويه وسوائل تنزل اول اسبوع
القياسات تفرق ( بالمتر) اكثر من الميزان
المويه ممتازه والمشي
القياسات تفرق ( بالمتر) اكثر من الميزان
المويه ممتازه والمشي
سومي وبس :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الله 6 سم في أسبوع احس شي مستحيل دا الله يوفقكوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الله 6 سم في أسبوع احس شي مستحيل دا الله يوفقك
تسلمي يا رب
شكرا على تشجيعك
شكرا على تشجيعك
ليش مستحيل الا اللي وزنها زايد ترا مويه وسوائل تنزل اول اسبوع القياسات تفرق ( بالمتر) اكثر من الميزان المويه ممتازه والمشيليش مستحيل الا اللي وزنها زايد ترا مويه وسوائل تنزل اول اسبوع القياسات تفرق ( بالمتر) اكثر من...
كسلام سليم والله
خبيرة التغذية قالت لي هذا الشي
وقالت الاسبوع الاول تنزل الموية من جسمك
وراح تحسي الفرق بين ملابسك
خبيرة التغذية قالت لي هذا الشي
وقالت الاسبوع الاول تنزل الموية من جسمك
وراح تحسي الفرق بين ملابسك
الصفحة الأخيرة
ماشاءالله تبارك الله 6 سم في أسبوع احس شي مستحيل دا
الله يوفقك