- كيفية تحقيق الاكتفاء الذاتي:أفهم مشاعرك بتقول ايه: في الزحمة بتاعت كل واحد فينا بيبقى صعب عليه أنه يقعد يحلل مشاعره وهوحس بكده ليه، عشان كده مهم من وقت للتاني ضروري تسمع لمشاعرك وتفهم اللي حصل ده كان سبب إيه، وإزاي لما يحصل مرة تانية تعرف تتعامل معاها ازاى.
- أنك تتعود على التخطي: يبقى عندك نوع من المرونة في الحياة والتعامل ودي من أكتر الحاجات اللى هتساعدك إنك تتعامل بشكل سليم مع أي حاجة تقابلها في حياتك، ولازم تفهم إن لازم تتخطى أي حاجة في حياتك لأنها مش بتقف على حد.
- مكتفي بنفسك: اللي هو أنت مصدر كل حاجة في حياتك حب، سعادة، أي حاجة لنفسك، اللي هو مش مستني حد عشان تعيش معه قصة حب أو حد يخرج معاك عشان تحس أنك مبسوط وفرحان.
- ممارسة هواياتك الشخصية: أقعد كده فكر في الحاجات اللي بتحب تعملها وبتبقى مبسوط وأنت بتعملها، ده هيوفرلك وقت ممتع تعيش به مع نفسك.
Tasneem Mostafa @tasneem_mostafa
عضوة جديدة
كيفية تحقيق الاكتفاء الذاتي
1
69
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
العضوية الراقية
•
احيانا مايحتاج يسوي شيء عشان يوصل لهالمرحلة فقط عندما يرى من حوله لايلبون توقعاته تلقائي يصير عنده اكتفاء ذاتي.
الصفحة الأخيرة