كيفية تنظيف البطن قبل البدء في الرجيم

جري السنامكي او شاي رويال وخففي اكلم لمدة 3 ايام وان شاء الله تستفيدين.......:26:

وفيه دكتور يعالج بالاعشاب طرح عدة طرق لتنظيف البطن مره حلوه ومجربه.
ومنها تاخذين حزمة شبت وتغسلينها زين بعدين تصبين عليها ماء مغلي مع اضافة ملعقة بذور الشبت ثم تتركينها
لمدة ربع ساعه بعدها تشربينها بعد ماتحلينها بملعقة عسل ثلاث مرات باليوم الاولى على الريق والاخرى قبل الوجبه للسمينات وبعد الاكل للنحيفات.............وتعمل مره بالشهر . واهم شي انك ماتطلعين من البيت في ذاك اليوم بتسوين فيها المنظف هذا.

:26: :26: :26:

الي اعرفه

انه لمدة 3 أيام بس تاكلين فواكة وخضار بدون زيت أو ملح مع أخذ السنامكي مره وحده عشان ينظف البطن

:26: