Toofi503 @toofi503
عضوة جديدة
كيفية تنظيم اكلك وانتي حامل
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته اهم شي للحامل تكون منتظمه لعلاجاتها والاكل لازم يكون منتظم لكي وزنك لايزيد هو طبعن بيزيد بس احسن مو انه يزيد دبلين لانه في بعضهم انا حامل خلاص باكل كل شي اول شي تكون لك 5وجبات باليوم فطورك قبل الغدا بكم ساعه وبعدين الغدا ثم تقعدين 3ساعات ثم تاكلين مو تصبرين لين العشاء وبعدين العشاء ابعدي عن الاكل الدسم كثرة الزيوت عشان كبدك ماتحوم عليك وابعدي عن الروايح الكريهه الاكل مثل(جبن ولبنه وزبادي ولبن وكورون فلكس ومعلبات و زيتون فواكه وخضروات والاكلات الخفيفه هاذي واهم شي المويه تشربينها وعصيرات كوكتيل اي شي تحبينه)وكثري قراءة القران والاستغفار والدعاء الله يوفقكم ويسهل على كل حامل يارب << امين لاني انا حامل (:
5
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
bulbula
•
أثابك الله
ممكن يبدا فالشهر الثاني ياعباطه تسير لنا احيانا
اختي صاحبة الموضوع شكراً جزيلا لك على حبك الخير لغيرك
ياعسسسل وفعلاً لازم مايزيد وزننا لاني خايفه من الزياده الف شكر لك قلبي والله يسهل حملنا وحملك وولادتنا اجمعين يارب
اختي صاحبة الموضوع شكراً جزيلا لك على حبك الخير لغيرك
ياعسسسل وفعلاً لازم مايزيد وزننا لاني خايفه من الزياده الف شكر لك قلبي والله يسهل حملنا وحملك وولادتنا اجمعين يارب
الله يعطيك العافيه وانا بعد بداية الشهر الثالث ومامعي وحم مره خايفه دعواتكم لي بتمام حملي
الصفحة الأخيرة