كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بنت السعد السعوديه
بنت السعد السعوديه •
الله يكون في عونك اختي
مثل ماقالوا البنات حاولي تنضمي حياتك
كوكبة الوادي
كوكبة الوادي •
@@دلوعة زوجها@@ @@دلوعة زوجها@@ :
شوفي بعد كل صلاه بعد ماتسلمي نامي ع ظهرك وارفعي وكرريها اكتر من مره واشربي نعناع وزجبيل او شاي التخسيس استخدمي كريم التنحيف من زين الاتات ولفي بطنك بورق نايلون وامشي ع السير الكهربائي ع الاقل ساعه او نص ساعه
شوفي بعد كل صلاه بعد ماتسلمي نامي ع ظهرك وارفعي وكرريها اكتر من مره واشربي نعناع وزجبيل او شاي...
السلام عليكم
أنا كنت أعاني من الكرشه والوزن الزائد ومانفعني بعد الله عزوجل ألا المشي على السير لمدة نصف ساعة من ثلاث أيام إلى أربع أيام في الاسبوع والحمد لله كانت النتيجه مذهلة خف وزني وراحت الكرشة في فترة بسيطه ,لكن لازم يكون عندك عزيمة وإصرار على عمل ذلك والاستمرار فيه . حبيت أفيدك والسلام عليكم
نورا بنت بودي
نورا بنت بودي •
مافي احسن من الرياضه والمشي
استمري فيهم
مبسوطه :)
مبسوطه :) •
انا عندي نفس المشكله , بس لما امشي , راحت اردافي وفخوذي والكرشه مو راضيه تروح :(

ابي شي غير المشي:
لاتحزن فان الله معنا
لاتحزن فان الله معنا •
منذ فتره وانا اعاني من القولون وانتفاخ البطن وكرشتي صارت بارزه والكل يقول صارلك بطن

مع انه ماكان عندي بطن كبير 00لكن الحمدلله

جربت هالخلطه والله العظيم اني استفدت منها كثيييييييييييييييير

والخلطه هي عباره عن

2 كوب نانخه 000غير مطحونه 00
بياله زنجبيل مطحون000
بيالة مسمار(قرنفل 0000عويدي)مطحون000
ملعقه وسط قرفه مطحونه

تخلط المقادير مع بعض
وتأخذين منها وتطحنين جزء قليل منها

وبعدها سوي قهوه عاديه وبدل الهيل بهري دلتك من هالخلطه ملعقه وسط 00

واذا انتي ماتحبين القهوه سوي الخلطه واغليها بمويه ثم تقهويها

اي وقت تحبين000

وعليكم بألف عافيه يارب



هذي طريقه وحده كتابتها بالمنتدي ادعي لي بالفرج