كيف أحذف قائمة المنع؟

يا بنات اتمناكم تساعدوني
انا عندي ايميل في المسنجر سويتله حظر ثم حذف
لكن لما أجي افتح خيارات_أدوات_الخصوصية ألاقيه مسنتر في قائمة المنع
أضغط عليه باليمين باليسار ماكو فايدة مافي أي خيار حذف نهائي أنا أبغ اشيله مرة وحدة
اللي تعرف الطريقة الله يوفقها تقول
لأني أخذت ايميله من الجامعة عشان أرسل عليه مستند مهم
بس اسم الايميل يشكك اسمه مستر عمر
وانا احب ابعد عن الشر واغنيله