كيف أخفف من الوحم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يارب أنكم بخير وفي خير والله يرزق كل من يتمنى الذرية الصالحة


طبعا حبيت أشارككم تجربتي وتجربة من اخبرت من أقاربي عن شي يخفف حدة الوحم لأنه أكثر شي متعب في الحمل


كل مافي الموضوع هو اكل الكستناء" أبو فروة" وهو غني بالفوليك ومفيد للي عندهم سوء تغذية وطبعا مع الوحم أشبه بسوء التغذية
أنا استخدمته والحمدلله خف الغثيان والترجيع بشكل كبير
صحيح اني ما آكل كل شي لكن اخف واريح
وطبعا نقلت لكم عن فوائده للحامل من مركز الفوائد العامة
لإحتوائها على نسبة عالية من العناصر والمركبات الغذائية نجد أن الكستناء له فاعلية ممتازة في الحفاظ على صحة المرأة الحامل وحماية الجنين من المخاطر التى تهاجم المرأة أثناء فترة الحمل. حيث أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن الكستناء يوفر لجسم المرأة الحامل نسبة عالية من المعادن والفيتامينات وأيضاً حمض الفوليك .
أشارت الدراسات والبحوث العلمية إلى أن حمض الفوليك من أكثر ما يحتاجه جسم المرأة الحامل حيث أن حمض الفوليك يسهم وبشكل فعال في بناء ونمو خلايا الجنين بالشكل الصحيح . كما أن حمض الفوليك له فاعليته في بناء المزيد من كريات الدم الحمراء بالجسم . ولهذا فهو فعال جداً خلال الفترة الأولى من الحمل . كما أن حمض الفوليك له فاعلية ممتازة في حماية خلايا الجنين من التشوهات الخلقية وهذا بدوره مهم جداً للمرأة أثناء فترة الحمل .




والله يوفق الجمي