الوحده ممكن بعد 6 شهور تسوي رياضه أو رجيم .. أنا الآن ولله الحمد بدون رياضه أو رجيم ونزل وزني بعد الولاده بسنه ونصف حتى الجميع يقولون ايش سويتي رجيم؟؟
فالأفضل انك ماتسوين شيئ لأن الحمل ماهو سهل وهو عمليه معقده في جسم المرأه ( يعني تكوين كائن حي بداخلك ) واصبري إلى أن تتمي 6 شهور وبعدها تكونين رجعتي شوي لنفسك وصحتك
ولا تهتمي بالجسم والسمنه لأن أغلبها سوائل ..
والكل عنده رأي بس هذا رأيي :02:
فالأفضل انك ماتسوين شيئ لأن الحمل ماهو سهل وهو عمليه معقده في جسم المرأه ( يعني تكوين كائن حي بداخلك ) واصبري إلى أن تتمي 6 شهور وبعدها تكونين رجعتي شوي لنفسك وصحتك
ولا تهتمي بالجسم والسمنه لأن أغلبها سوائل ..
والكل عنده رأي بس هذا رأيي :02: