كيف أرفع الحرق بجسمي؟
1️⃣الكافيين
القهوة و الشاي من غير سكر
2️⃣البروتين
الدجاج و السمك و الاجبان و البيض و الزبادي و اللحوم منزوعة الدهون
3️⃣الرياضة
4️⃣شرب الماء
الجفاف يخفض الحرق، إحرص على شرب الماء
5️⃣النوم الجيد
الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جميل🌹🌹 الله يعطيك العافيهجميل🌹🌹 الله يعطيك العافيه
الله يعافيك 🌻
الصفحة الأخيرة
الله يعطيك العافيه