كيف أرقي نفسي.....وكيف أعرف العائن

ام الاحاسيس • 16 سنة

الله المستعان

امي قلبي • 16 سنة

روحي شوفي الغده الدرقيه يمكن عندك كسل وداومي على الرقيه ولاتملين وااذكار الصباح والمساء

طموحي الجنون • 16 سنة

الله يجزاكم خير الجزاء

Katie • 16 سنة

مو شرط تقرين البقره

اما انك تحملين مقاطع للرقيه في جهازك او جوالك وتستمعين لها بانتباه مو تشغلينها وتلهين

او تقرين بنفسك ايات الرقيه وتقرينها نفس الشي بانتباه وتركيز

اما الاخذ من العائن اذا شاكه باحد توكلي على الله مافي احد خلاص لاتتعبين نفسك لانك ماراح تحصلين نتيجه انا صاير لي 13 سنه اخذ من الناس ومافي فايده

موفقه