كيف أطور أبنائي

بسم الله الرحمن الرحيم
انا كأم اتمنى لأبنائي الأفضل مشكلتي ان ابني وابنتي لا يتأقلمون مع الآخرين بسرعة ويعانون من الخجل الذي ربما يحرمهم من الأستمتاع بطولتهم فقد لاحظت ذلك عندما حضرت حفله للأطفال فكانت هناك مسابقات وألعاب خفة لم يشاركوا فيها ولم يرقصوا مع الآخرين فقط اكتفوا بالمشاهدة علما بان عمر ابنتي 3 سنوات وابني سنتان فهل من يقترح على طريقة لأجعل ابنائي اكثر جراءة وتفاعل مع الآخرين
وفقكم جميعا ورزقكم الله الجنه